Gustavo Lima
16 de jun. de 2026
Achei que ia ser mais um curso raso, mas me surpreendeu — é completo de verdade.
05 E-BOOKs contra ansiedade; estresse e noite mal dormida: avaliacoes e opinioes
4,4
Ver pagina do curso 10 avaliacoes
A avaliacao da Studova
Na avaliação da Studova, 05 E-BOOKs contra ansiedade; estresse e noite mal dormida é uma opção acessível para quem quer reconhecer sinais de ansiedade e estresse no dia a dia. O curso é 100% online, com acesso imediato e preço de R$ 19,00 — direto na Hotmart, com 7 dias de garantia.
Pontos fortes
- Reconhecer sinais de ansiedade e estresse no dia a dia
- Aplicar técnicas de respiração para acalmar o corpo
- Praticar exercícios de relaxamento antes de dormir
- Acesso imediato após a compra
- Garantia de 7 dias (reembolso pela Hotmart)
Pontos de atencao
- O resultado depende de prática fora das aulas
- Não há acompanhamento presencial
- Para quem e
- Pessoas que convivem com ansiedade ou estresse e querem dicas práticas para aplicar em casa.
- Custo-beneficio
- A R$ 19,00, o investimento é baixo para o conteúdo oferecido.
Vale a pena para quem busca 05 e-books contra ansiedade; estresse e noite mal dormida com conteúdo aprofundado, acesso imediato e a segurança da garantia de 7 dias.
O que dizem os alunos
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Leandro D.
12 de abr. de 2026
Material bem feito. Só queria que tivesse mais exemplos do dia a dia.
Rafael V.
29 de mar. de 2026
Atendeu tudo que eu queria aprender e ainda foi além.
Elaine Mendes
2 de mar. de 2026
Tudo que eu queria saber sobre saude e esportes estava aqui. Recomendo!
Thiago Lima
23 de jan. de 2026
Conteúdo ok, mas esperava algo mais aprofundado pelo tema.
Gustavo Rocha
2 de dez. de 2025
Conteúdo de saude e esportes muito completo. Valeu cada centavo.
Fernanda O.
13 de nov. de 2025
Cumpre o básico. Pra quem já estudou o assunto, acrescenta pouco.
Tatiana K.
21 de out. de 2025
Aprendi bastante sobre saude e esportes. No geral vale a pena.
Leandro M.
9 de mar. de 2025
Finalmente um curso de saude e esportes que explica de forma simples e prática.
Leandro Dias
26 de fev. de 2025
Já indiquei pra três amigas. Vale muito a pena.
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