Roberto Pinto
15 de abr. de 2026
Material bem feito. Só queria que tivesse mais exemplos do dia a dia.
Blood and Guts: avaliacoes e opinioes
4,5
Ver pagina do curso 13 avaliacoes
A avaliacao da Studova
Na avaliação da Studova, Blood and Guts é uma opção acessível para quem quer compreender a lógica de alta intensidade aplicada ao treino com menor volume.. O curso é 100% online, com acesso imediato e preço de R$ 12,75 — direto na Hotmart, com 7 dias de garantia.
Pontos fortes
- Compreender a lógica de alta intensidade aplicada ao treino com menor volume.
- Identificar a estrutura de um treino inspirado no método Blood and Guts.
- Aplicar progressão de carga com foco em recuperação e esforço real por sessão.
- Acesso imediato após a compra
- Garantia de 7 dias (reembolso pela Hotmart)
Pontos de atencao
- O resultado depende de prática fora das aulas
- Não há acompanhamento presencial
- Para quem e
- Iniciantes com base mínima que já querem transitar para treinos mais direcionados e com menor volume.
- Custo-beneficio
- A R$ 12,75, o investimento é baixo para o conteúdo oferecido.
Vale a pena para quem busca blood and guts com conteúdo aprofundado, acesso imediato e a segurança da garantia de 7 dias.
O que dizem os alunos
4,5
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Renata G.
3 de abr. de 2026
Tudo que eu queria saber sobre saude e esportes estava aqui. Recomendo!
Vanessa Cardoso
21 de fev. de 2026
Bom material pra começar. Quem já é avançado talvez ache básico.
Cláudia Rocha
8 de fev. de 2026
É um curso introdutório honesto, mas nada muito além do básico.
Patrícia Costa
3 de fev. de 2026
Resultado apareceu rápido pra mim. Tô muito satisfeito com a compra.
Daniela L.
20 de jan. de 2026
Tudo muito organizado, cada módulo no lugar certo. Adorei a estrutura.
Thiago Nunes
3 de jan. de 2026
Os exemplos práticos fazem toda a diferença. Recomendo de olhos fechados.
Rafaela D.
22 de nov. de 2025
Finalmente um curso de saude e esportes que explica de forma simples e prática.
Alex Costa
9 de nov. de 2025
Linguagem simples, dá pra entender mesmo sendo leigo no assunto. Nota mil.
Alex Souza
17 de set. de 2025
Material correto, só achei o ritmo um pouco lento pro meu gosto.
Juliana Cardoso
28 de mar. de 2025
Fiquei com medo de ser furada, mas é tudo entregue como prometido.
Cláudia Pinto
9 de fev. de 2025
Estava com o pé atrás de comprar curso online, mas esse superou todas as minhas expectativas.
Elaine Cardoso
19 de dez. de 2024
Aprendi bastante. Faltou um pouco de prática, mas recomendo.
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