Cláudia S.
19 de jun. de 2026
Aprendi bastante sobre saude e esportes. No geral vale a pena.
Desafio 30 Dias: avaliacoes e opinioes
4,1
Ver pagina do curso 21 avaliacoes
A avaliacao da Studova
Na avaliação da Studova, Desafio 30 Dias é uma opção acessível para quem quer seguir um plano de exercícios físicos organizado em 30 dias. O curso é 100% online, com acesso imediato e preço de R$ 59,90 — direto na Hotmart, com 7 dias de garantia.
Pontos fortes
- Seguir um plano de exercícios físicos organizado em 30 dias
- Aplicar um cronograma mensal de alimentação saudável
- Treinar em casa com pouco ou nenhum equipamento
- Acesso imediato após a compra
- Garantia de 7 dias (reembolso pela Hotmart)
Pontos de atencao
- O resultado depende de prática fora das aulas
- Não há acompanhamento presencial
- Para quem e
- Pessoas iniciantes que querem começar a se exercitar em casa com um plano pronto de 30 dias.
- Custo-beneficio
- A R$ 59,90, o investimento é baixo para o conteúdo oferecido.
Vale a pena para quem busca desafio 30 dias com conteúdo aprofundado, acesso imediato e a segurança da garantia de 7 dias.
O que dizem os alunos
4,1
21 avaliacoes
5
29%
4
52%
3
19%
2
0%
1
0%
Larissa C.
18 de jun. de 2026
Conteúdo de saude e esportes ok, esperava um pouco mais de profundidade.
Fábio V.
14 de jun. de 2026
Bom curso de saude e esportes. Faltou um pouco de prática, mas recomendo.
Renata P.
30 de mar. de 2026
Bom curso de saude e esportes. Faltou um pouco de prática, mas recomendo.
Gustavo M.
29 de mar. de 2026
Conteúdo denso mas muito bem dividido. Não cansa de assistir.
Débora Costa
7 de mar. de 2026
Não é ruim, mas também não me empolgou. Cobre o necessário.
Fernanda Nunes
18 de fev. de 2026
Atendeu tudo que eu queria aprender e ainda foi além.
Cláudia Rocha
31 de jan. de 2026
Gostei do passo a passo. Um pouco corrido em alguns pontos, mas bom.
Carol C.
3 de jan. de 2026
Conteúdo de saude e esportes muito completo. Valeu cada centavo.
Tatiana G.
13 de dez. de 2025
Cumpre o que promete. Daria 5 se o suporte fosse um pouco mais rápido.
Sandra K.
10 de dez. de 2025
Bom material pra começar. Quem já é avançado talvez ache básico.
Murilo K.
24 de set. de 2025
Conteúdo sólido. O áudio de uma aula estava baixo, mas nada que atrapalhe.
Rafael N.
21 de set. de 2025
Aprendi bastante. Faltou um pouco de prática, mas recomendo.
Gustavo Costa
21 de set. de 2025
Simplesmente o melhor que já encontrei sobre o tema online.
Igor Mendes
21 de set. de 2025
Conteúdo mediano. Bom pra tirar a primeira dúvida sobre o tema.
Camila D.
20 de set. de 2025
Bom custo-benefício. Esperava algo a mais no final, mas entrega o essencial.
Wesley A.
11 de set. de 2025
Material bem feito. Só queria que tivesse mais exemplos do dia a dia.
Henrique N.
9 de ago. de 2025
Acesso liberado na hora e o material é direto ao ponto. Amei!
Ana Pinto
2 de jul. de 2025
Razoável. Serve pra quem está começando do zero mesmo.
Luana F.
23 de mai. de 2025
Boa compra. Demorei pra pegar o ritmo, mas o conteúdo é claro.
Diego Cardoso
5 de mai. de 2025
Comprei meio no impulso e foi a melhor decisão. Recomendadíssimo.
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