Luana Lima
24 de jun. de 2026
Aprendi mais aqui do que em cursos que paguei muito mais caro.
Desafio 90 Dias: 12 Semanas para o Melhor Shape da Sua Vida: avaliacoes e opinioes
4,8
Ver pagina do curso 13 avaliacoes
A avaliacao da Studova
Na avaliação da Studova, Desafio 90 Dias: 12 Semanas para o Melhor Shape da Sua Vida é uma opção acessível para quem quer organizar uma rotina de treino em um ciclo de 12 semanas. O curso é 100% online, com acesso imediato e preço de R$ 29,90 — direto na Hotmart, com 7 dias de garantia.
Pontos fortes
- Organizar uma rotina de treino em um ciclo de 12 semanas
- Aplicar uma ficha pronta com foco em consistência
- Evitar treinos aleatórios sem planejamento básico
- Acesso imediato após a compra
- Garantia de 7 dias (reembolso pela Hotmart)
Pontos de atencao
- O resultado depende de prática fora das aulas
- Não há acompanhamento presencial
- Para quem e
- Pessoas que já treinam, mas sentem falta de uma ficha mais organizada para seguir por 12 semanas
- Custo-beneficio
- A R$ 29,90, o investimento é baixo para o conteúdo oferecido.
Vale a pena para quem busca desafio 90 dias: 12 semanas para o melhor shape da sua vida com conteúdo aprofundado, acesso imediato e a segurança da garantia de 7 dias.
O que dizem os alunos
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13 avaliacoes
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Bruno Cardoso
19 de jun. de 2026
Valeu cada minuto. Dá pra assistir no celular nas horas vagas.
Luana N.
31 de mai. de 2026
Linguagem simples, dá pra entender mesmo sendo leigo no assunto. Nota mil.
Rafaela Cardoso
22 de mai. de 2026
Resultado apareceu rápido pra mim. Tô muito satisfeito com a compra.
André Dias
11 de mai. de 2026
Achei que ia ser mais um curso raso, mas me surpreendeu — é completo de verdade.
Sandra V.
24 de abr. de 2026
O certificado foi um diferencial pra mim no trabalho. Recomendo.
Beatriz G.
18 de mar. de 2026
Poder rever as aulas quando quiser me deixou tranquila. Vale a pena.
Wesley N.
31 de dez. de 2025
Procurava algo sério sobre saude e esportes fazia tempo. Achei aqui.
Bruno Souza
14 de nov. de 2025
Material bem feito. Só queria que tivesse mais exemplos do dia a dia.
André L.
19 de set. de 2025
Conteúdo de saude e esportes muito completo. Valeu cada centavo.
Fábio G.
28 de mai. de 2025
Finalmente um curso de saude e esportes que explica de forma simples e prática.
Adriana Mendes
3 de fev. de 2025
Aprendi bastante sobre saude e esportes. No geral vale a pena.
Sabrina M.
12 de jan. de 2025
Conteúdo útil e bem explicado. Faltou só material complementar em PDF.
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