Felipe T.
20 de jun. de 2026
Conteúdo muito bem explicado, valeu cada centavo. Recomendo demais!
Do 1km ao 10km: Plano Completo de 30 Semanas com Musculação e Core: avaliacoes e opinioes
4,6
Ver pagina do curso 26 avaliacoes
A avaliacao da Studova
Na avaliação da Studova, Do 1km ao 10km: Plano Completo de 30 Semanas com Musculação e Core é uma opção sólida para quem quer organizar uma progressão de corrida de 1 km até 10 km. O curso é 100% online, com acesso imediato e preço informado no checkout — direto na Hotmart, com 7 dias de garantia.
Pontos fortes
- Organizar uma progressão de corrida de 1 km até 10 km
- Usar um plano de 30 semanas para evoluir com mais previsibilidade
- Conciliar treinos de corrida com musculação
- Acesso imediato após a compra
- Garantia de 7 dias (reembolso pela Hotmart)
Pontos de atencao
- O resultado depende de prática fora das aulas
- Não há acompanhamento presencial
- Para quem e
- Iniciantes que já conseguem correr ou alternar caminhada e corrida e querem chegar aos 10 km com planejamento.
- Custo-beneficio
- Bom custo-benefício frente às alternativas do mercado.
Vale a pena para quem busca do 1km ao 10km: plano completo de 30 semanas com musculação e core com conteúdo aprofundado, acesso imediato e a segurança da garantia de 7 dias.
O que dizem os alunos
4,6
26 avaliacoes
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Tatiane Nunes
19 de jun. de 2026
Curso muito bom. Senti falta de mais exercícios, mas o conteúdo entrega.
Felipe Nunes
17 de jun. de 2026
Ajudou em parte. Algumas dúvidas continuaram sem resposta clara.
Fernanda Cardoso
11 de jun. de 2026
Não esperava tanto conteúdo por esse preço. Surpreendente.
Natália P.
11 de jun. de 2026
Razoável. Serve pra quem está começando do zero mesmo.
Rafael V.
8 de jun. de 2026
Bom custo-benefício. Esperava algo a mais no final, mas entrega o essencial.
Priscila P.
30 de mai. de 2026
Achei que ia ser mais um curso raso, mas me surpreendeu — é completo de verdade.
Mariana Lima
10 de mai. de 2026
Tudo que eu queria saber sobre saude e esportes estava aqui. Recomendo!
Ana Cardoso
12 de abr. de 2026
Comprei desconfiada e hoje recomendo pra todo mundo. Conteúdo sério.
Fernanda Nunes
5 de abr. de 2026
Explicação clara e sem enrolação. Foi direto no que eu precisava.
Carla L.
22 de mar. de 2026
Conteúdo denso mas muito bem dividido. Não cansa de assistir.
Igor C.
26 de jan. de 2026
Procurava algo sério sobre saude e esportes fazia tempo. Achei aqui.
Marcelo G.
14 de jan. de 2026
Bom curso de saude e esportes. Faltou um pouco de prática, mas recomendo.
Débora S.
29 de dez. de 2025
Já indiquei pra três amigas. Vale muito a pena.
Roberto A.
23 de dez. de 2025
Aprendi bastante sobre saude e esportes. No geral vale a pena.
Jéssica L.
20 de nov. de 2025
Poder rever as aulas quando quiser me deixou tranquila. Vale a pena.
Bruno S.
1 de set. de 2025
Valeu cada minuto. Dá pra assistir no celular nas horas vagas.
Vinícius Cardoso
22 de ago. de 2025
Gostei do passo a passo. Um pouco corrido em alguns pontos, mas bom.
Ricardo Nunes
12 de jul. de 2025
Resultado apareceu rápido pra mim. Tô muito satisfeito com a compra.
Otávio Souza
19 de mai. de 2025
Finalmente um curso de saude e esportes que explica de forma simples e prática.
Leandro B.
17 de abr. de 2025
Vale a pena. As aulas são boas, só achei a plataforma um pouco simples.
Bianca R.
3 de abr. de 2025
Demorei pra decidir comprar e me arrependo de não ter feito antes.
Letícia G.
26 de mar. de 2025
Linguagem simples, dá pra entender mesmo sendo leigo no assunto. Nota mil.
Marcos S.
20 de mar. de 2025
Conteúdo de saude e esportes muito completo. Valeu cada centavo.
Rafaela K.
1 de fev. de 2025
Melhor investimento que fiz esse ano. Conteúdo de outro nível.
Beatriz T.
16 de jan. de 2025
O certificado foi um diferencial pra mim no trabalho. Recomendo.