Sandra Nunes
6 de jun. de 2026
Quem ensina domina o assunto e explica com calma. Excelente.
E-book: Alimentação e Treinamento Diários para Emagrecimento e Ganho de Massa Muscular: avaliacoes e opinioes
4,3
Ver pagina do curso 23 avaliacoes
A avaliacao da Studova
Na avaliação da Studova, E-book: Alimentação e Treinamento Diários para Emagrecimento e Ganho de Massa Muscular é uma opção acessível para quem quer organizar uma rotina semanal de alimentação e treino. O curso é 100% online, com acesso imediato e preço de R$ 19,99 — direto na Hotmart, com 7 dias de garantia.
Pontos fortes
- Organizar uma rotina semanal de alimentação e treino
- Planejar hábitos diários com foco em emagrecimento
- Combinar alimentação e treinamento para ganho de massa muscular
- Acesso imediato após a compra
- Garantia de 7 dias (reembolso pela Hotmart)
Pontos de atencao
- O resultado depende de prática fora das aulas
- Não há acompanhamento presencial
- Para quem e
- Pessoas que querem começar uma rotina de alimentação e treino com foco em emagrecimento.
- Custo-beneficio
- A R$ 19,99, o investimento é baixo para o conteúdo oferecido.
Vale a pena para quem busca e-book: alimentação e treinamento diários para emagrecimento e ganho de massa muscular com conteúdo aprofundado, acesso imediato e a segurança da garantia de 7 dias.
O que dizem os alunos
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Débora Lima
5 de jun. de 2026
Curso muito bom. Senti falta de mais exercícios, mas o conteúdo entrega.
André Dias
5 de jun. de 2026
Recomendo pra iniciantes. Pra mim que já atuo, foi mais uma boa revisão.
Thiago Lima
24 de mai. de 2026
Conteúdo de saude e esportes ok, esperava um pouco mais de profundidade.
Lucas K.
20 de mai. de 2026
Finalmente um curso de saude e esportes que explica de forma simples e prática.
Larissa Lima
2 de mai. de 2026
Comprei meio no impulso e foi a melhor decisão. Recomendadíssimo.
Vinícius V.
28 de abr. de 2026
Cumpre o que promete. Daria 5 se o suporte fosse um pouco mais rápido.
Tatiane B.
15 de abr. de 2026
Fiquei com medo de ser furada, mas é tudo entregue como prometido.
Jéssica Nunes
8 de abr. de 2026
Poder rever as aulas quando quiser me deixou tranquila. Vale a pena.
Natália T.
3 de abr. de 2026
Bom curso de saude e esportes. Faltou um pouco de prática, mas recomendo.
Henrique Lima
12 de jan. de 2026
Atendeu tudo que eu queria aprender e ainda foi além.
Bianca Cardoso
10 de jan. de 2026
Não é ruim, mas também não me empolgou. Cobre o necessário.
Gabriel P.
24 de nov. de 2025
Aprendi o que precisava. No geral bom, recomendo com pequenas ressalvas.
Murilo R.
5 de set. de 2025
Conteúdo sólido. O áudio de uma aula estava baixo, mas nada que atrapalhe.
Wesley V.
12 de ago. de 2025
Material atualizado e bem completo. Já virou minha referência no tema.
Leandro A.
5 de ago. de 2025
Procurava algo sério sobre saude e esportes fazia tempo. Achei aqui.
Thiago G.
3 de ago. de 2025
Conteúdo de saude e esportes ok, esperava um pouco mais de profundidade.
Henrique C.
26 de mai. de 2025
Resultado apareceu rápido pra mim. Tô muito satisfeito com a compra.
Júnior Costa
30 de abr. de 2025
Curso honesto, sem enrolação. Algumas aulas ficaram longas, mas valeu.
Mariana N.
7 de abr. de 2025
Boa compra. Demorei pra pegar o ritmo, mas o conteúdo é claro.
Aline Souza
18 de mar. de 2025
Bom material pra começar. Quem já é avançado talvez ache básico.
Otávio R.
9 de fev. de 2025
Conteúdo de saude e esportes muito completo. Valeu cada centavo.
Luana C.
3 de fev. de 2025
Conteúdo denso mas muito bem dividido. Não cansa de assistir.
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