Caio B.
25 de jun. de 2026
Aprendi mais aqui do que em cursos que paguei muito mais caro.
E-book Aurum Flow – Protocolo de treino Upper/Lower feminino: avaliacoes e opinioes
4,6
Ver pagina do curso 25 avaliacoes
A avaliacao da Studova
Na avaliação da Studova, E-book Aurum Flow – Protocolo de treino Upper/Lower feminino é uma opção acessível para quem quer entender como funciona a divisão upper/lower feminina. O curso é 100% online, com acesso imediato e preço de R$ 24,90 — direto na Hotmart, com 7 dias de garantia.
Pontos fortes
- Entender como funciona a divisão upper/lower feminina
- Aplicar uma rotina separando membros superiores e inferiores
- Usar fichas prontas de treino na academia
- Acesso imediato após a compra
- Garantia de 7 dias (reembolso pela Hotmart)
Pontos de atencao
- O resultado depende de prática fora das aulas
- Não há acompanhamento presencial
- Para quem e
- Mulheres que treinam musculação e querem uma divisão upper/lower mais organizada.
- Custo-beneficio
- A R$ 24,90, o investimento é baixo para o conteúdo oferecido.
Vale a pena para quem busca e-book aurum flow – protocolo de treino upper/lower feminino com conteúdo aprofundado, acesso imediato e a segurança da garantia de 7 dias.
O que dizem os alunos
4,6
25 avaliacoes
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Lucas M.
24 de jun. de 2026
Tem informação boa, porém senti que faltou organização em algumas partes.
Natália C.
21 de jun. de 2026
Vale a pena. As aulas são boas, só achei a plataforma um pouco simples.
Bruno B.
20 de jun. de 2026
Poder rever as aulas quando quiser me deixou tranquila. Vale a pena.
Lucas Rocha
18 de jun. de 2026
Conteúdo de saude e esportes ok, esperava um pouco mais de profundidade.
Priscila K.
8 de jun. de 2026
Material atualizado e bem completo. Já virou minha referência no tema.
André Pinto
5 de jun. de 2026
Fiquei com medo de ser furada, mas é tudo entregue como prometido.
Otávio K.
28 de mai. de 2026
Não esperava tanto conteúdo por esse preço. Surpreendente.
Adriana D.
13 de mai. de 2026
Conteúdo de saude e esportes muito completo. Valeu cada centavo.
Gabriel K.
11 de mai. de 2026
Conteúdo de saude e esportes muito completo. Valeu cada centavo.
Paulo Nunes
1 de mai. de 2026
Procurava algo sério sobre saude e esportes fazia tempo. Achei aqui.
Ricardo M.
26 de abr. de 2026
Melhor investimento que fiz esse ano. Conteúdo de outro nível.
Lucas Pinto
23 de mar. de 2026
Gostei bastante. Algumas partes poderiam ser mais aprofundadas, no geral vale.
Carol C.
12 de mar. de 2026
Conteúdo de saude e esportes ok, esperava um pouco mais de profundidade.
Júnior T.
20 de fev. de 2026
Aprendi bastante sobre saude e esportes. No geral vale a pena.
Letícia Lima
6 de jan. de 2026
Finalmente um curso de saude e esportes que explica de forma simples e prática.
Juliana K.
4 de jan. de 2026
Bom material pra começar. Quem já é avançado talvez ache básico.
Vinícius D.
22 de nov. de 2025
Didática excelente. Consegui aplicar o que aprendi já na primeira semana.
Gustavo Souza
19 de nov. de 2025
Demorei pra decidir comprar e me arrependo de não ter feito antes.
Elaine S.
7 de nov. de 2025
Bom curso de saude e esportes. Faltou um pouco de prática, mas recomendo.
Sérgio D.
25 de ago. de 2025
Os exemplos práticos fazem toda a diferença. Recomendo de olhos fechados.
Rafaela Rocha
21 de ago. de 2025
Acesso liberado na hora e o material é direto ao ponto. Amei!
Letícia K.
25 de jul. de 2025
Comprei desconfiada e hoje recomendo pra todo mundo. Conteúdo sério.
Vera K.
16 de jul. de 2025
Valeu cada minuto. Dá pra assistir no celular nas horas vagas.
Rafaela D.
2 de abr. de 2025
Tudo que eu queria saber sobre saude e esportes estava aqui. Recomendo!
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