Vanessa O.
9 de jun. de 2026
Curso muito bom. Senti falta de mais exercícios, mas o conteúdo entrega.
Guia Completo de Treino e Dieta – Transforme seu Corpo em 30 Dias: avaliacoes e opinioes
4,3
Ver pagina do curso 23 avaliacoes
A avaliacao da Studova
Na avaliação da Studova, Guia Completo de Treino e Dieta – Transforme seu Corpo em 30 Dias é uma opção acessível para quem quer aplicar treinos diários adaptados ao seu nível de condicionamento. O curso é 100% online, com acesso imediato e preço de R$ 29,90 — direto na Hotmart, com 7 dias de garantia.
Pontos fortes
- Aplicar treinos diários adaptados ao seu nível de condicionamento
- Estruturar plano nutricional com ingestão adequada de proteína (1,3-1,8g/kg)
- Acompanhar transformação corporal com métricas práticas
- Acesso imediato após a compra
- Garantia de 7 dias (reembolso pela Hotmart)
Pontos de atencao
- O resultado depende de prática fora das aulas
- Não há acompanhamento presencial
- Para quem e
- Pessoas que desejam transformação corporal rápida e segura sem investir em personal trainer presencial.
- Custo-beneficio
- A R$ 29,90, o investimento é baixo para o conteúdo oferecido.
Vale a pena para quem busca guia completo de treino e dieta – transforme seu corpo em 30 dias com conteúdo aprofundado, acesso imediato e a segurança da garantia de 7 dias.
O que dizem os alunos
4,3
23 avaliacoes
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Sandra Alves
7 de jun. de 2026
Consegui colocar em prática e já vi diferença. Top demais.
Gustavo Lima
6 de jun. de 2026
Comprei meio no impulso e foi a melhor decisão. Recomendadíssimo.
Camila S.
3 de jun. de 2026
Conteúdo de saude e esportes ok, esperava um pouco mais de profundidade.
Igor Lima
3 de jun. de 2026
Procurava algo sério sobre saude e esportes fazia tempo. Achei aqui.
Murilo C.
3 de jun. de 2026
Não esperava tanto conteúdo por esse preço. Surpreendente.
Lucas V.
28 de mai. de 2026
Curso honesto, sem enrolação. Algumas aulas ficaram longas, mas valeu.
Vinícius C.
4 de mai. de 2026
Razoável. Serve pra quem está começando do zero mesmo.
Patrícia K.
1 de mai. de 2026
Bom curso de saude e esportes. Faltou um pouco de prática, mas recomendo.
Daniela Lima
15 de abr. de 2026
Simplesmente o melhor que já encontrei sobre o tema online.
Diego Souza
6 de mar. de 2026
Bom curso de saude e esportes. Faltou um pouco de prática, mas recomendo.
Sabrina Rocha
15 de jan. de 2026
Aprendi bastante sobre saude e esportes. No geral vale a pena.
Larissa A.
4 de jan. de 2026
Tudo muito organizado, cada módulo no lugar certo. Adorei a estrutura.
Henrique G.
25 de dez. de 2025
Resultado apareceu rápido pra mim. Tô muito satisfeito com a compra.
Roberto Souza
2 de dez. de 2025
É um curso introdutório honesto, mas nada muito além do básico.
Tatiana Costa
23 de nov. de 2025
Valeu cada minuto. Dá pra assistir no celular nas horas vagas.
Aline Nunes
15 de out. de 2025
Aprendi bastante sobre saude e esportes. No geral vale a pena.
Elaine F.
7 de out. de 2025
Já indiquei pra três amigas. Vale muito a pena.
Marcos T.
11 de set. de 2025
Poder rever as aulas quando quiser me deixou tranquila. Vale a pena.
Elaine C.
30 de mai. de 2025
Finalmente um curso de saude e esportes que explica de forma simples e prática.
Elaine R.
9 de mar. de 2025
Conteúdo de saude e esportes ok, esperava um pouco mais de profundidade.
André O.
1 de mar. de 2025
Conteúdo mediano. Bom pra tirar a primeira dúvida sobre o tema.
Ana Mendes
10 de fev. de 2025
Bom curso de saude e esportes. Faltou um pouco de prática, mas recomendo.
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