Tatiana M.
18 de jun. de 2026
Achei que ia ser mais um curso raso, mas me surpreendeu — é completo de verdade.
GUIA DEFINITIVO DE TREINO EM CASA: avaliacoes e opinioes
4,4
Ver pagina do curso 22 avaliacoes
A avaliacao da Studova
Na avaliação da Studova, GUIA DEFINITIVO DE TREINO EM CASA é uma opção sólida para quem quer montar uma rotina de treino em casa do zero, mesmo começando como iniciante. O curso é 100% online, com acesso imediato e preço informado no checkout — direto na Hotmart, com 7 dias de garantia.
Pontos fortes
- Montar uma rotina de treino em casa do zero, mesmo começando como iniciante
- Treinar usando o peso do corpo e itens caseiros, sem depender de máquinas
- Organizar exercícios para diferentes grupos musculares ao longo da semana
- Acesso imediato após a compra
- Garantia de 7 dias (reembolso pela Hotmart)
Pontos de atencao
- O resultado depende de prática fora das aulas
- Não há acompanhamento presencial
- Para quem e
- Para quem quer começar a treinar em casa e não sabe por onde iniciar.
- Custo-beneficio
- Bom custo-benefício frente às alternativas do mercado.
Vale a pena para quem busca guia definitivo de treino em casa com conteúdo aprofundado, acesso imediato e a segurança da garantia de 7 dias.
O que dizem os alunos
4,4
22 avaliacoes
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Aline R.
18 de jun. de 2026
Aprendi bastante sobre saude e esportes. No geral vale a pena.
André N.
17 de jun. de 2026
Aprendi mais aqui do que em cursos que paguei muito mais caro.
Priscila K.
9 de jun. de 2026
O certificado foi um diferencial pra mim no trabalho. Recomendo.
Débora Mendes
6 de jun. de 2026
Conteúdo mediano. Bom pra tirar a primeira dúvida sobre o tema.
Eduardo L.
25 de abr. de 2026
Procurava algo sério sobre saude e esportes fazia tempo. Achei aqui.
Rafael O.
22 de abr. de 2026
Conteúdo útil e bem explicado. Faltou só material complementar em PDF.
Fernanda Costa
13 de abr. de 2026
Conteúdo muito bem explicado, valeu cada centavo. Recomendo demais!
Letícia Rocha
8 de mar. de 2026
Tudo que eu queria saber sobre saude e esportes estava aqui. Recomendo!
André S.
3 de mar. de 2026
Acesso liberado na hora e o material é direto ao ponto. Amei!
Ricardo Rocha
26 de fev. de 2026
Ajudou em parte. Algumas dúvidas continuaram sem resposta clara.
Thiago Mendes
13 de fev. de 2026
Demorei pra decidir comprar e me arrependo de não ter feito antes.
Simone Dias
31 de jan. de 2026
Atendeu tudo que eu queria aprender e ainda foi além.
Natália Souza
1 de jan. de 2026
Poder rever as aulas quando quiser me deixou tranquila. Vale a pena.
Renata P.
11 de dez. de 2025
Curso honesto, sem enrolação. Algumas aulas ficaram longas, mas valeu.
Paulo R.
5 de out. de 2025
Gostei do passo a passo. Um pouco corrido em alguns pontos, mas bom.
Ricardo G.
5 de out. de 2025
Conteúdo de saude e esportes muito completo. Valeu cada centavo.
Gabriel Souza
28 de set. de 2025
Bom curso de saude e esportes. Faltou um pouco de prática, mas recomendo.
Thiago L.
7 de ago. de 2025
Explicação clara e sem enrolação. Foi direto no que eu precisava.
Otávio F.
24 de jul. de 2025
Curso muito bom. Senti falta de mais exercícios, mas o conteúdo entrega.
Diego Souza
13 de mai. de 2025
Esperava mais prática. A teoria está ok, mas faltou aplicar.
Beatriz C.
26 de jan. de 2025
Aprendi bastante. Faltou um pouco de prática, mas recomendo.