Alex Lima
20 de abr. de 2026
Já indiquei pra três amigas. Vale muito a pena.
Guia definitivo para treinar em casa sem equipamento: avaliacoes e opinioes
4,5
Ver pagina do curso 11 avaliacoes
A avaliacao da Studova
Na avaliação da Studova, Guia definitivo para treinar em casa sem equipamento é uma opção acessível para quem quer entender os fundamentos da calistenia e do treino com peso corporal. O curso é 100% online, com acesso imediato e preço de R$ 19,90 — direto na Hotmart, com 7 dias de garantia.
Pontos fortes
- Entender os fundamentos da calistenia e do treino com peso corporal
- Executar os exercícios essenciais que dispensam equipamentos
- Seguir planos de treino semanais organizados por nível
- Acesso imediato após a compra
- Garantia de 7 dias (reembolso pela Hotmart)
Pontos de atencao
- O resultado depende de prática fora das aulas
- Não há acompanhamento presencial
- Para quem e
- Iniciantes que querem começar a treinar em casa do zero, sem academia nem equipamentos.
- Custo-beneficio
- A R$ 19,90, o investimento é baixo para o conteúdo oferecido.
Vale a pena para quem busca guia definitivo para treinar em casa sem equipamento com conteúdo aprofundado, acesso imediato e a segurança da garantia de 7 dias.
O que dizem os alunos
4,5
11 avaliacoes
5
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27%
3
9%
2
0%
1
0%
Leandro Mendes
31 de mar. de 2026
Valeu cada minuto. Dá pra assistir no celular nas horas vagas.
Tatiana D.
28 de mar. de 2026
Cumpre o que promete. Daria 5 se o suporte fosse um pouco mais rápido.
Adriana Cardoso
21 de mar. de 2026
Quem ensina domina o assunto e explica com calma. Excelente.
Mariana R.
17 de fev. de 2026
Conteúdo útil e bem explicado. Faltou só material complementar em PDF.
Letícia Souza
7 de fev. de 2026
Conteúdo sólido. O áudio de uma aula estava baixo, mas nada que atrapalhe.
Juliana P.
26 de jan. de 2026
Explicação clara e sem enrolação. Foi direto no que eu precisava.
Jéssica Mendes
16 de ago. de 2025
Conteúdo de saude e esportes ok, esperava um pouco mais de profundidade.
Carla Nunes
27 de mai. de 2025
Linguagem simples, dá pra entender mesmo sendo leigo no assunto. Nota mil.
Adriana B.
9 de abr. de 2025
Estava com o pé atrás de comprar curso online, mas esse superou todas as minhas expectativas.
Murilo K.
4 de mar. de 2025
Conteúdo de saude e esportes muito completo. Valeu cada centavo.
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