Letícia D.
3 de jun. de 2026
Vale a pena. As aulas são boas, só achei a plataforma um pouco simples.
JEJUM INTERMITENTE - HERÓI DOS 21 DIAS - GUIA COMPLETO: avaliacoes e opinioes
4,4
Ver pagina do curso 27 avaliacoes
A avaliacao da Studova
Na avaliação da Studova, JEJUM INTERMITENTE - HERÓI DOS 21 DIAS - GUIA COMPLETO é uma opção acessível para quem quer entender como funciona o jejum intermitente e os principais formatos, como 16/8 e 5:2.. O curso é 100% online, com acesso imediato e preço de R$ 39,90 — direto na Hotmart, com 7 dias de garantia.
Pontos fortes
- Entender como funciona o jejum intermitente e os principais formatos, como 16/8 e 5:2.
- Identificar sinais de adaptação e ajustar horários para reduzir desconfortos iniciais.
- Definir metas realistas para 21 dias com rotina alimentar e hídrica.
- Acesso imediato após a compra
- Garantia de 7 dias (reembolso pela Hotmart)
Pontos de atencao
- O resultado depende de prática fora das aulas
- Não há acompanhamento presencial
- Para quem e
- Ideal para quem quer iniciar o jejum intermitente com direção prática e sem curso longo.
- Custo-beneficio
- A R$ 39,90, o investimento é baixo para o conteúdo oferecido.
Vale a pena para quem busca jejum intermitente - herói dos 21 dias - guia completo com conteúdo aprofundado, acesso imediato e a segurança da garantia de 7 dias.
O que dizem os alunos
4,4
27 avaliacoes
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26%
3
19%
2
0%
1
0%
Rodrigo Costa
1 de jun. de 2026
Quem ensina domina o assunto e explica com calma. Excelente.
Tatiane O.
30 de mai. de 2026
Linguagem simples, dá pra entender mesmo sendo leigo no assunto. Nota mil.
Murilo Rocha
30 de mai. de 2026
Já indiquei pra três amigas. Vale muito a pena.
Cláudia M.
28 de mai. de 2026
Melhor investimento que fiz esse ano. Conteúdo de outro nível.
Fernanda Costa
25 de mai. de 2026
Consegui colocar em prática e já vi diferença. Top demais.
André O.
18 de mai. de 2026
Bom custo-benefício. Esperava algo a mais no final, mas entrega o essencial.
Adriana S.
5 de mai. de 2026
Não é ruim, mas também não me empolgou. Cobre o necessário.
Simone F.
17 de abr. de 2026
Curso honesto, sem enrolação. Algumas aulas ficaram longas, mas valeu.
Bianca Alves
23 de mar. de 2026
Conteúdo de saude e esportes ok, esperava um pouco mais de profundidade.
Gabriel Cardoso
5 de mar. de 2026
Conteúdo de saude e esportes ok, esperava um pouco mais de profundidade.
Sérgio G.
1 de mar. de 2026
Simplesmente o melhor que já encontrei sobre o tema online.
Marcelo L.
28 de fev. de 2026
Conteúdo mediano. Bom pra tirar a primeira dúvida sobre o tema.
Paulo C.
11 de fev. de 2026
Gostei do passo a passo. Um pouco corrido em alguns pontos, mas bom.
Fábio O.
23 de dez. de 2025
Tudo que eu queria saber sobre saude e esportes estava aqui. Recomendo!
Luana Cardoso
2 de nov. de 2025
Aprendi mais aqui do que em cursos que paguei muito mais caro.
Patrícia S.
16 de out. de 2025
Acesso liberado na hora e o material é direto ao ponto. Amei!
Henrique V.
19 de ago. de 2025
Explicação clara e sem enrolação. Foi direto no que eu precisava.
Camila N.
1 de jul. de 2025
Cumpre o que promete. Daria 5 se o suporte fosse um pouco mais rápido.
Gustavo Nunes
28 de jun. de 2025
Procurava algo sério sobre saude e esportes fazia tempo. Achei aqui.
Simone R.
10 de jun. de 2025
Conteúdo de qualidade. Esperava mais bônus, mas o principal está ótimo.
Alex F.
8 de mai. de 2025
Conteúdo sólido. O áudio de uma aula estava baixo, mas nada que atrapalhe.
Juliana L.
6 de mai. de 2025
Conteúdo muito bem explicado, valeu cada centavo. Recomendo demais!
Murilo S.
5 de mai. de 2025
Demorei pra decidir comprar e me arrependo de não ter feito antes.
Otávio Mendes
30 de abr. de 2025
Razoável. Serve pra quem está começando do zero mesmo.
Renata B.
25 de fev. de 2025
Valeu cada minuto. Dá pra assistir no celular nas horas vagas.
Murilo Nunes
2 de fev. de 2025
Poder rever as aulas quando quiser me deixou tranquila. Vale a pena.
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