Otávio R.
17 de jun. de 2026
Esperava mais prática. A teoria está ok, mas faltou aplicar.
Manual da Musculação - Mais de 120 Exercícios: avaliacoes e opinioes
4,2
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A avaliacao da Studova
Na avaliação da Studova, Manual da Musculação - Mais de 120 Exercícios é uma opção acessível para quem quer conhecer mais de 120 exercícios de musculação. O curso é 100% online, com acesso imediato e preço de R$ 25,00 — direto na Hotmart, com 7 dias de garantia.
Pontos fortes
- Conhecer mais de 120 exercícios de musculação
- Identificar exercícios para diferentes grupos musculares
- Aplicar variações conforme seu nível de condicionamento
- Acesso imediato após a compra
- Garantia de 7 dias (reembolso pela Hotmart)
Pontos de atencao
- O resultado depende de prática fora das aulas
- Não há acompanhamento presencial
- Para quem e
- Iniciantes que querem entender exercícios de musculação antes de treinar com mais autonomia
- Custo-beneficio
- A R$ 25,00, o investimento é baixo para o conteúdo oferecido.
Vale a pena para quem busca manual da musculação - mais de 120 exercícios com conteúdo aprofundado, acesso imediato e a segurança da garantia de 7 dias.
O que dizem os alunos
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André S.
14 de jun. de 2026
Conteúdo útil e bem explicado. Faltou só material complementar em PDF.
Marcos Cardoso
2 de jun. de 2026
O suporte respondeu rápido e tirou todas as minhas dúvidas.
Larissa Nunes
27 de mai. de 2026
Não esperava tanto conteúdo por esse preço. Surpreendente.
Wesley Costa
21 de mai. de 2026
Didática excelente. Consegui aplicar o que aprendi já na primeira semana.
Daniela Cardoso
29 de abr. de 2026
Gostei bastante. Algumas partes poderiam ser mais aprofundadas, no geral vale.
Fernanda Rocha
23 de abr. de 2026
Explicação clara e sem enrolação. Foi direto no que eu precisava.
Jéssica Rocha
21 de abr. de 2026
Material bem feito. Só queria que tivesse mais exemplos do dia a dia.
Ana Souza
21 de abr. de 2026
Bom material pra começar. Quem já é avançado talvez ache básico.
Carla R.
22 de mar. de 2026
Achei que ia ser mais um curso raso, mas me surpreendeu — é completo de verdade.
Murilo K.
5 de jan. de 2026
Não é ruim, mas também não me empolgou. Cobre o necessário.
Tatiane Cardoso
23 de dez. de 2025
Estava com o pé atrás de comprar curso online, mas esse superou todas as minhas expectativas.
Letícia S.
8 de dez. de 2025
Bom curso de saude e esportes. Faltou um pouco de prática, mas recomendo.
Otávio A.
25 de set. de 2025
Conteúdo de saude e esportes muito completo. Valeu cada centavo.
Rafael A.
3 de jul. de 2025
Boa compra. Demorei pra pegar o ritmo, mas o conteúdo é claro.
Camila L.
25 de jun. de 2025
Conteúdo mediano. Bom pra tirar a primeira dúvida sobre o tema.
Roberto Cardoso
19 de jun. de 2025
Aprendi bastante sobre saude e esportes. No geral vale a pena.
Vera Cardoso
18 de mai. de 2025
Recomendo pra iniciantes. Pra mim que já atuo, foi mais uma boa revisão.
Henrique G.
17 de mai. de 2025
Finalmente um curso de saude e esportes que explica de forma simples e prática.
Renata Nunes
23 de fev. de 2025
Ajudou em parte. Algumas dúvidas continuaram sem resposta clara.
Priscila C.
29 de jan. de 2025
Os exemplos práticos fazem toda a diferença. Recomendo de olhos fechados.
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