Rafael Pinto
15 de jun. de 2026
Conteúdo denso mas muito bem dividido. Não cansa de assistir.
Método Equilíbrio 30D: avaliacoes e opinioes
4,5
Ver pagina do curso 26 avaliacoes
A avaliacao da Studova
Na avaliação da Studova, Método Equilíbrio 30D é uma opção acessível para quem quer estruturar treinos em casa usando apenas o peso do próprio corpo. O curso é 100% online, com acesso imediato e preço de R$ 19,90 — direto na Hotmart, com 7 dias de garantia.
Pontos fortes
- Estruturar treinos em casa usando apenas o peso do próprio corpo
- Seguir um plano alimentar organizado por semanas e dias
- Sair do sedentarismo com um passo a passo progressivo de 30 dias
- Acesso imediato após a compra
- Garantia de 7 dias (reembolso pela Hotmart)
Pontos de atencao
- O resultado depende de prática fora das aulas
- Não há acompanhamento presencial
- Para quem e
- Para quem quer sair do sedentarismo e começar a se exercitar em casa.
- Custo-beneficio
- A R$ 19,90, o investimento é baixo para o conteúdo oferecido.
Vale a pena para quem busca método equilíbrio 30d com conteúdo aprofundado, acesso imediato e a segurança da garantia de 7 dias.
O que dizem os alunos
4,5
26 avaliacoes
5
62%
4
27%
3
12%
2
0%
1
0%
Daniela K.
11 de jun. de 2026
Melhor investimento que fiz esse ano. Conteúdo de outro nível.
Tatiana M.
23 de mai. de 2026
Esperava mais prática. A teoria está ok, mas faltou aplicar.
Larissa N.
7 de mai. de 2026
Tem informação boa, porém senti que faltou organização em algumas partes.
Bianca K.
5 de abr. de 2026
Comprei desconfiada e hoje recomendo pra todo mundo. Conteúdo sério.
Vera Nunes
22 de mar. de 2026
Linguagem simples, dá pra entender mesmo sendo leigo no assunto. Nota mil.
Mônica L.
18 de mar. de 2026
Boa compra. Demorei pra pegar o ritmo, mas o conteúdo é claro.
Rafael G.
1 de mar. de 2026
Bom material pra começar. Quem já é avançado talvez ache básico.
Caio D.
28 de fev. de 2026
Conteúdo muito bem explicado, valeu cada centavo. Recomendo demais!
Bruno Costa
14 de fev. de 2026
Finalmente um curso de saude e esportes que explica de forma simples e prática.
Mônica P.
1 de fev. de 2026
Tudo muito organizado, cada módulo no lugar certo. Adorei a estrutura.
Mariana Souza
20 de jan. de 2026
Conteúdo de saude e esportes muito completo. Valeu cada centavo.
Fábio K.
26 de dez. de 2025
Procurava algo sério sobre saude e esportes fazia tempo. Achei aqui.
Patrícia V.
11 de dez. de 2025
Demorei pra decidir comprar e me arrependo de não ter feito antes.
Juliana R.
3 de dez. de 2025
Conteúdo sólido. O áudio de uma aula estava baixo, mas nada que atrapalhe.
Simone V.
17 de nov. de 2025
O suporte respondeu rápido e tirou todas as minhas dúvidas.
Rodrigo F.
10 de nov. de 2025
Gostei do passo a passo. Um pouco corrido em alguns pontos, mas bom.
Sandra M.
10 de set. de 2025
Procurava algo sério sobre saude e esportes fazia tempo. Achei aqui.
Felipe T.
26 de jul. de 2025
Conteúdo mediano. Bom pra tirar a primeira dúvida sobre o tema.
Marcelo A.
23 de mai. de 2025
Consegui colocar em prática e já vi diferença. Top demais.
Rafael Rocha
13 de mai. de 2025
Aprendi bastante sobre saude e esportes. No geral vale a pena.
Wesley S.
9 de abr. de 2025
Material bem feito. Só queria que tivesse mais exemplos do dia a dia.
Renata T.
27 de jan. de 2025
Já indiquei pra três amigas. Vale muito a pena.
Gabriel F.
16 de jan. de 2025
Gostei bastante. Algumas partes poderiam ser mais aprofundadas, no geral vale.
Vinícius N.
15 de jan. de 2025
Comprei meio no impulso e foi a melhor decisão. Recomendadíssimo.
Larissa Costa
13 de jan. de 2025
Tudo que eu queria saber sobre saude e esportes estava aqui. Recomendo!
90% OFF · oferta acaba hoje
R$ 199,00
R$ 19,90
-90%