Aprendi o que precisava. No geral bom, recomendo com pequenas ressalvas.

Nutrindo corpo e alma com presença: avaliacoes e opinioes
26 avaliacoes
A avaliacao da Studova
Na avaliação da Studova, Nutrindo corpo e alma com presença é uma opção sólida para quem quer entender o que é mindful eating e como aplicar a atenção plena nas refeições. O curso é 100% online, com acesso imediato e preço informado no checkout — direto na Hotmart, com 7 dias de garantia.
Pontos fortes
- Entender o que é mindful eating e como aplicar a atenção plena nas refeições
- Reconhecer sinais reais de fome e de saciedade do corpo
- Identificar gatilhos do comer emocional e da compulsão alimentar
- Acesso imediato após a compra
- Garantia de 7 dias (reembolso pela Hotmart)
Pontos de atencao
- O resultado depende de prática fora das aulas
- Não há acompanhamento presencial
- Para quem e
- Pessoas que querem comer com mais atenção e menos no piloto automático.
- Custo-beneficio
- Bom custo-benefício frente às alternativas do mercado.
Vale a pena para quem busca nutrindo corpo e alma com presença com conteúdo aprofundado, acesso imediato e a segurança da garantia de 7 dias.
O que dizem os alunos
3,8
26 avaliacoes
Bom custo-benefício. Esperava algo a mais no final, mas entrega o essencial.
Razoável. Serve pra quem está começando do zero mesmo.
Material correto, só achei o ritmo um pouco lento pro meu gosto.
Cumpre o básico. Pra quem já estudou o assunto, acrescenta pouco.
Conteúdo mediano. Bom pra tirar a primeira dúvida sobre o tema.
Boa compra. Demorei pra pegar o ritmo, mas o conteúdo é claro.
Fiquei com medo de ser furada, mas é tudo entregue como prometido.
Bom curso de saude e esportes. Faltou um pouco de prática, mas recomendo.
Conteúdo ok, mas esperava algo mais aprofundado pelo tema.
Didática excelente. Consegui aplicar o que aprendi já na primeira semana.
Aprendi bastante sobre saude e esportes. No geral vale a pena.
Gostei bastante. Algumas partes poderiam ser mais aprofundadas, no geral vale.
Conteúdo de saude e esportes ok, esperava um pouco mais de profundidade.
Tudo muito organizado, cada módulo no lugar certo. Adorei a estrutura.
Conteúdo sólido. O áudio de uma aula estava baixo, mas nada que atrapalhe.
Aprendi bastante sobre saude e esportes. No geral vale a pena.
Não é ruim, mas também não me empolgou. Cobre o necessário.
Procurava algo sério sobre saude e esportes fazia tempo. Achei aqui.
Bom curso de saude e esportes. Faltou um pouco de prática, mas recomendo.
É um curso introdutório honesto, mas nada muito além do básico.
Resultado apareceu rápido pra mim. Tô muito satisfeito com a compra.
Vale a pena. As aulas são boas, só achei a plataforma um pouco simples.
Esperava mais prática. A teoria está ok, mas faltou aplicar.
Tem informação boa, porém senti que faltou organização em algumas partes.
O suporte respondeu rápido e tirou todas as minhas dúvidas.