Gabriel M.
4 de jun. de 2026
Acesso liberado na hora e o material é direto ao ponto. Amei!
Planilha de prescrição de HIIT e Aeróbico: avaliacoes e opinioes
4,8
Ver pagina do curso 5 avaliacoes
A avaliacao da Studova
Na avaliação da Studova, Planilha de prescrição de HIIT e Aeróbico é uma opção acessível para quem quer prescrever sessões de hiit com progressão segura (duração, proporção trabalho-recuperação, intensidade). O curso é 100% online, com acesso imediato e preço de R$ 29,90 — direto na Hotmart, com 7 dias de garantia.
Pontos fortes
- Prescrever sessões de HIIT com progressão segura (duração, proporção trabalho-recuperação, intensidade)
- Adaptar treino aeróbico contínuo conforme objetivo e nível de condicionamento do aluno
- Comparar efetividade: quando usar HIIT versus aeróbico segundo dados científicos de redução de gordura corporal e melhora cardiovascular
- Acesso imediato após a compra
- Garantia de 7 dias (reembolso pela Hotmart)
Pontos de atencao
- O resultado depende de prática fora das aulas
- Não há acompanhamento presencial
- Para quem e
- Personal trainers registrados no CREF que buscam oferecer treinos intervalados com fundamentação técnica.
- Custo-beneficio
- A R$ 29,90, o investimento é baixo para o conteúdo oferecido.
Vale a pena para quem busca planilha de prescrição de hiit e aeróbico com conteúdo aprofundado, acesso imediato e a segurança da garantia de 7 dias.
O que dizem os alunos
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Lucas O.
23 de mar. de 2026
Curso honesto, sem enrolação. Algumas aulas ficaram longas, mas valeu.
Bianca R.
9 de jan. de 2026
O certificado foi um diferencial pra mim no trabalho. Recomendo.
Rafaela L.
20 de mai. de 2025
Explicação clara e sem enrolação. Foi direto no que eu precisava.
Thiago O.
3 de abr. de 2025
Finalmente um curso de saude e esportes que explica de forma simples e prática.
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