Beatriz F.
19 de jun. de 2026
Gostei do passo a passo. Um pouco corrido em alguns pontos, mas bom.
Planilha de Treino Masculino/Iniciante: avaliacoes e opinioes
4,5
Ver pagina do curso 22 avaliacoes
A avaliacao da Studova
Na avaliação da Studova, Planilha de Treino Masculino/Iniciante é uma opção sólida para quem quer seguir um plano de treino pronto pensado para o iniciante masculino. O curso é 100% online, com acesso imediato e preço informado no checkout — direto na Hotmart, com 7 dias de garantia.
Pontos fortes
- Seguir um plano de treino pronto pensado para o iniciante masculino
- Organizar quais exercícios fazer em cada dia de treino
- Entender a lógica de progressão de carga ao longo das semanas
- Acesso imediato após a compra
- Garantia de 7 dias (reembolso pela Hotmart)
Pontos de atencao
- O resultado depende de prática fora das aulas
- Não há acompanhamento presencial
- Para quem e
- Homens iniciantes que querem começar a treinar com um plano pronto e organizado.
- Custo-beneficio
- Bom custo-benefício frente às alternativas do mercado.
Vale a pena para quem busca planilha de treino masculino/iniciante com conteúdo aprofundado, acesso imediato e a segurança da garantia de 7 dias.
O que dizem os alunos
4,5
22 avaliacoes
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Simone P.
17 de jun. de 2026
O certificado foi um diferencial pra mim no trabalho. Recomendo.
Sandra Costa
12 de jun. de 2026
Material bem feito. Só queria que tivesse mais exemplos do dia a dia.
Vinícius Souza
2 de jun. de 2026
Didática excelente. Consegui aplicar o que aprendi já na primeira semana.
Jéssica Cardoso
1 de jun. de 2026
Ajudou em parte. Algumas dúvidas continuaram sem resposta clara.
Vera K.
20 de mai. de 2026
Já indiquei pra três amigas. Vale muito a pena.
Otávio Pinto
11 de mai. de 2026
Acesso liberado na hora e o material é direto ao ponto. Amei!
Lucas Dias
9 de mai. de 2026
Conteúdo ok, mas esperava algo mais aprofundado pelo tema.
Ricardo V.
1 de abr. de 2026
Simplesmente o melhor que já encontrei sobre o tema online.
Sabrina L.
22 de mar. de 2026
Cumpre o que promete. Daria 5 se o suporte fosse um pouco mais rápido.
Carol Lima
4 de mar. de 2026
Aprendi o que precisava. No geral bom, recomendo com pequenas ressalvas.
Camila N.
3 de jan. de 2026
Conteúdo de qualidade. Esperava mais bônus, mas o principal está ótimo.
Carol M.
31 de dez. de 2025
Finalmente um curso de saude e esportes que explica de forma simples e prática.
Fábio F.
14 de nov. de 2025
Não esperava tanto conteúdo por esse preço. Surpreendente.
Fábio Dias
3 de nov. de 2025
Tem informação boa, porém senti que faltou organização em algumas partes.
Murilo O.
12 de out. de 2025
Explicação clara e sem enrolação. Foi direto no que eu precisava.
Otávio D.
15 de ago. de 2025
Fiquei com medo de ser furada, mas é tudo entregue como prometido.
Mariana Costa
27 de jul. de 2025
Achei que ia ser mais um curso raso, mas me surpreendeu — é completo de verdade.
Mariana R.
8 de jul. de 2025
Conteúdo muito bem explicado, valeu cada centavo. Recomendo demais!
Paulo Alves
5 de jun. de 2025
Tudo muito organizado, cada módulo no lugar certo. Adorei a estrutura.
Thiago Cardoso
26 de fev. de 2025
Aprendi bastante sobre saude e esportes. No geral vale a pena.
Fábio K.
23 de fev. de 2025
Estava com o pé atrás de comprar curso online, mas esse superou todas as minhas expectativas.