Aline V.
18 de jun. de 2026
Tudo que eu queria saber sobre saude e esportes estava aqui. Recomendo!
PLANILHA TREINO DE VERDADE - MASCULINO - INICIANTE 1: avaliacoes e opinioes
4,8
Ver pagina do curso 12 avaliacoes
A avaliacao da Studova
Na avaliação da Studova, PLANILHA TREINO DE VERDADE - MASCULINO - INICIANTE 1 é uma opção sólida para quem quer seguir uma planilha de treino pronta voltada ao homem iniciante. O curso é 100% online, com acesso imediato e preço informado no checkout — direto na Hotmart, com 7 dias de garantia.
Pontos fortes
- Seguir uma planilha de treino pronta voltada ao homem iniciante
- Identificar a ordem correta dos exercícios dentro do treino
- Saber quantas séries e repetições fazer em cada movimento
- Acesso imediato após a compra
- Garantia de 7 dias (reembolso pela Hotmart)
Pontos de atencao
- O resultado depende de prática fora das aulas
- Não há acompanhamento presencial
- Para quem e
- Homens iniciantes que querem começar a treinar musculação com um roteiro pronto.
- Custo-beneficio
- Bom custo-benefício frente às alternativas do mercado.
Vale a pena para quem busca planilha treino de verdade - masculino - iniciante 1 com conteúdo aprofundado, acesso imediato e a segurança da garantia de 7 dias.
O que dizem os alunos
4,8
12 avaliacoes
5
83%
4
17%
3
0%
2
0%
1
0%
Patrícia G.
16 de jun. de 2026
Poder rever as aulas quando quiser me deixou tranquila. Vale a pena.
Ana Alves
11 de mai. de 2026
Demorei pra decidir comprar e me arrependo de não ter feito antes.
Larissa Rocha
4 de mai. de 2026
Comprei meio no impulso e foi a melhor decisão. Recomendadíssimo.
Thiago T.
30 de mar. de 2026
Conteúdo de saude e esportes muito completo. Valeu cada centavo.
Sérgio Cardoso
19 de mar. de 2026
Melhor investimento que fiz esse ano. Conteúdo de outro nível.
Daniela T.
14 de mar. de 2026
Procurava algo sério sobre saude e esportes fazia tempo. Achei aqui.
Sandra Rocha
24 de dez. de 2025
Finalmente um curso de saude e esportes que explica de forma simples e prática.
Vanessa V.
1 de nov. de 2025
Os exemplos práticos fazem toda a diferença. Recomendo de olhos fechados.
Henrique Cardoso
30 de set. de 2025
Aprendi bastante sobre saude e esportes. No geral vale a pena.
Gustavo L.
28 de jun. de 2025
Finalmente um curso de saude e esportes que explica de forma simples e prática.
Thiago G.
15 de jan. de 2025
Bom curso de saude e esportes. Faltou um pouco de prática, mas recomendo.