Mariana D.
7 de jun. de 2026
Resultado apareceu rápido pra mim. Tô muito satisfeito com a compra.
Programa de Treinamento em Casa: 5 Dias de Exercícios: avaliacoes e opinioes
4,2
Ver pagina do curso 22 avaliacoes
A avaliacao da Studova
Na avaliação da Studova, Programa de Treinamento em Casa: 5 Dias de Exercícios é uma opção acessível para quem quer organizar uma sequência de exercícios em casa ao longo de 5 dias. O curso é 100% online, com acesso imediato e preço de R$ 9,90 — direto na Hotmart, com 7 dias de garantia.
Pontos fortes
- Organizar uma sequência de exercícios em casa ao longo de 5 dias
- Distribuir treinos com foco em diferentes grupos musculares
- Aplicar uma rotina curta sem depender de estrutura de academia
- Acesso imediato após a compra
- Garantia de 7 dias (reembolso pela Hotmart)
Pontos de atencao
- O resultado depende de prática fora das aulas
- Não há acompanhamento presencial
- Para quem e
- Pessoas que querem começar uma rotina simples de exercícios em casa.
- Custo-beneficio
- A R$ 9,90, o investimento é baixo para o conteúdo oferecido.
Vale a pena para quem busca programa de treinamento em casa: 5 dias de exercícios com conteúdo aprofundado, acesso imediato e a segurança da garantia de 7 dias.
O que dizem os alunos
4,2
22 avaliacoes
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Rafael Pinto
27 de mai. de 2026
Tudo muito organizado, cada módulo no lugar certo. Adorei a estrutura.
Sabrina A.
24 de mai. de 2026
Aprendi mais aqui do que em cursos que paguei muito mais caro.
Henrique Pinto
17 de mai. de 2026
O certificado foi um diferencial pra mim no trabalho. Recomendo.
Thiago Cardoso
14 de mai. de 2026
Material atualizado e bem completo. Já virou minha referência no tema.
Paulo Nunes
7 de fev. de 2026
Ajudou em parte. Algumas dúvidas continuaram sem resposta clara.
Gustavo Costa
6 de fev. de 2026
Bom curso de saude e esportes. Faltou um pouco de prática, mas recomendo.
Fernanda P.
9 de jan. de 2026
Razoável. Serve pra quem está começando do zero mesmo.
Tatiana Alves
16 de dez. de 2025
Linguagem simples, dá pra entender mesmo sendo leigo no assunto. Nota mil.
Roberto Rocha
4 de dez. de 2025
Comprei meio no impulso e foi a melhor decisão. Recomendadíssimo.
Elaine O.
18 de nov. de 2025
Não é ruim, mas também não me empolgou. Cobre o necessário.
Marcelo F.
12 de nov. de 2025
Gostei bastante. Algumas partes poderiam ser mais aprofundadas, no geral vale.
Elaine P.
4 de nov. de 2025
Conteúdo de saude e esportes ok, esperava um pouco mais de profundidade.
Mariana O.
26 de out. de 2025
Os exemplos práticos fazem toda a diferença. Recomendo de olhos fechados.
Wesley Cardoso
15 de out. de 2025
Tudo que eu queria saber sobre saude e esportes estava aqui. Recomendo!
Igor Rocha
4 de set. de 2025
Conteúdo mediano. Bom pra tirar a primeira dúvida sobre o tema.
Paulo T.
3 de jul. de 2025
Comprei desconfiada e hoje recomendo pra todo mundo. Conteúdo sério.
Jéssica Souza
9 de jun. de 2025
Conteúdo muito bem explicado, valeu cada centavo. Recomendo demais!
Renata N.
4 de mar. de 2025
Conteúdo de qualidade. Esperava mais bônus, mas o principal está ótimo.
Gustavo N.
1 de mar. de 2025
Cumpre o básico. Pra quem já estudou o assunto, acrescenta pouco.
Thiago M.
20 de fev. de 2025
Material correto, só achei o ritmo um pouco lento pro meu gosto.
Fábio K.
2 de jan. de 2025
Aprendi bastante. Faltou um pouco de prática, mas recomendo.
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