Ana Rocha
6 de jun. de 2026
Esperava mais prática. A teoria está ok, mas faltou aplicar.
Treino e Nutrição para Ganho de Massa Magra 2.0: avaliacoes e opinioes
4,4
Ver pagina do curso 17 avaliacoes
A avaliacao da Studova
Na avaliação da Studova, Treino e Nutrição para Ganho de Massa Magra 2.0 é uma opção acessível para quem quer entender a diferença entre massa magra e hipertrofia muscular. O curso é 100% online, com acesso imediato e preço de R$ 18,06 — direto na Hotmart, com 7 dias de garantia.
Pontos fortes
- Entender a diferença entre massa magra e hipertrofia muscular
- Organizar uma rotina básica de treino voltada ao ganho de massa magra
- Relacionar alimentação, descanso e treino no processo de hipertrofia
- Acesso imediato após a compra
- Garantia de 7 dias (reembolso pela Hotmart)
Pontos de atencao
- O resultado depende de prática fora das aulas
- Não há acompanhamento presencial
- Para quem e
- Pessoas iniciantes ou intermediárias que querem estudar ganho de massa magra com uma leitura prática.
- Custo-beneficio
- A R$ 18,06, o investimento é baixo para o conteúdo oferecido.
Vale a pena para quem busca treino e nutrição para ganho de massa magra 2.0 com conteúdo aprofundado, acesso imediato e a segurança da garantia de 7 dias.
O que dizem os alunos
4,4
17 avaliacoes
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Patrícia O.
4 de jun. de 2026
Curso honesto, sem enrolação. Algumas aulas ficaram longas, mas valeu.
Natália B.
3 de mai. de 2026
Poder rever as aulas quando quiser me deixou tranquila. Vale a pena.
Sandra Mendes
2 de mai. de 2026
Linguagem simples, dá pra entender mesmo sendo leigo no assunto. Nota mil.
Cláudia Souza
30 de abr. de 2026
Quem ensina domina o assunto e explica com calma. Excelente.
Marcos D.
5 de abr. de 2026
Conteúdo muito bem explicado, valeu cada centavo. Recomendo demais!
Caio A.
18 de fev. de 2026
Conteúdo de saude e esportes muito completo. Valeu cada centavo.
Bianca B.
18 de jan. de 2026
Vale a pena. As aulas são boas, só achei a plataforma um pouco simples.
Paulo G.
12 de jan. de 2026
Ajudou em parte. Algumas dúvidas continuaram sem resposta clara.
Adriana A.
14 de dez. de 2025
Conteúdo de saude e esportes ok, esperava um pouco mais de profundidade.
Rafaela K.
7 de dez. de 2025
Demorei pra decidir comprar e me arrependo de não ter feito antes.
Luana Mendes
23 de out. de 2025
Aprendi bastante sobre saude e esportes. No geral vale a pena.
Renata N.
16 de out. de 2025
Finalmente um curso de saude e esportes que explica de forma simples e prática.
Camila C.
7 de jul. de 2025
O suporte respondeu rápido e tirou todas as minhas dúvidas.
Letícia Souza
7 de mai. de 2025
Procurava algo sério sobre saude e esportes fazia tempo. Achei aqui.
Sabrina P.
12 de abr. de 2025
É um curso introdutório honesto, mas nada muito além do básico.
Paulo N.
21 de fev. de 2025
Tudo que eu queria saber sobre saude e esportes estava aqui. Recomendo!
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