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20 Modelos de treinamento para força e velocidade
Ebook com 20 modelos de sessão para preparação física de atletas de futebol, com foco em força, velocidade e aplicação prática.
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![MANUAL PARA PREPARAÇÃO FÍSICA: FUTEBOL [com vídeos]](https://dbopibkifarfuntuothr.supabase.co/storage/v1/object/public/course-assets/hotmart/7106f893-5b41-4a09-8b17-a7e392db981c.webp)
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Ebook de preparação física para futebol com vídeos, criado por Daniela Souto para orientar estudos e aplicação prática no campo.
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Desenvolvimento Pessoal > Carreira
Mentoria de planejamento de alto rendimento com Marcelo Mendes de Oliveira, profissional 10+ anos
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Ebook prático sobre periodização de treino para hipertrofia, com foco em organização, progressão e aplicação na musculação.
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Curso online sobre periodização de treino para academia, com foco em organização progressiva do treinamento de musculação.
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Curso online sobre treino sustentável para organizar carga, recuperação e aderência sem excesso de estímulo.
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