Cursos de Yoga Online

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Yoga online semanal para a Melhor Idade, com foco em vitalidade, mobilidade, equilíbrio e bem-estar em uma rotina acessível.

Aprenda fundamentos, respiração, meditação e práticas de Kundalini Yoga em um curso online com teoria e prática para estudar em casa.

Especialização online em Yin Yoga com Jéssica Oliveira, voltada à prática segura e à condução de aulas.

Formação online em Yoga para aprofundar a prática, estudar fundamentos da modalidade e iniciar uma trajetória como instrutor.

Rotina guiada de 21 dias para começar yoga em casa, criar constância e cuidar de respiração, mobilidade e bem-estar.

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Mentoria online de tantra yoga para aprofundar práticas, autoconhecimento e desenvolvimento pessoal com uma abordagem segura e consciente.

Curso online de yoga para praticar em casa, criar rotina de bem-estar, respiração, flexibilidade e autocuidado no próprio ritmo.

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Curso online de yoga lunar para mulheres: alinhe sua prática às fases da lua e ao seu ciclo, com Natasha Makarouskas, no seu ritmo e em casa.