Cursos de Saude e Esportes — pagina 66

Ebook sobre treino e atividade física para mães, gestantes e puérperas, com foco em orientação prática e uso consciente.

Ebook prático para mães organizarem alimentação e exercícios curtos em casa, sem academia, com rotina realista e execução simples.

Ebook digital com um plano prático de alimentação e rotina para quem quer começar a emagrecer de forma organizada em casa.

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Curso online com mais de 100 receitas fáceis e rápidas para apoiar uma rotina alimentar mais leve e prática.

Ebook de Silvana Souza para entender treino, perda de gordura e definição corporal com foco em prática e consistência.

Mamãe de 1ª Viagem: primeiros meses de maternidade com Patty Obregon

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Ebook introdutório para entender testosterona, sinais de baixa hormonal, exames e cuidados antes de qualquer decisão médica.

Manual prático de contagem de carboidratos para pessoas com diabetes ganharem mais segurança no dia a dia alimentar.

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Manual prático de sequências de yoga para aliviar tensão na coluna - acesso vitalício

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Ebook prático de emagrecimento pensado para mulheres: déficit calórico sem passar fome, hábitos sustentáveis e foco na rotina feminina. Por Suellen.

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Ebook de apoio para quem quer parar de beber com uma abordagem inspirada nos doze passos, por Adriano Luis Pereira da Silva.

Guia digital para entender suplementos e vitaminas, comparar benefícios reais e fazer escolhas mais conscientes para saúde e bem-estar.

Ebook que reúne a ciência e a aplicação dos peptídeos — dos análogos de GLP-1 aos protocolos de performance, estética e longevidade.

Ebook de preparação física para futebol com vídeos, criado por Daniela Souto para orientar estudos e aplicação prática no campo.