Cursos de Saude e Esportes — pagina 68

Curso online de preparação para maternidade com a Consultora Enez Arend, focado em gestantes e mães de primeira viagem.

Curso online de meditação com abordagem integrativa, unindo arte, criatividade, corpo, mente e emoções para prática pessoal.

Desvende os segredos da produção de mel, suas propriedades nutricionais e como utilizá-lo em receitas com Murilo Carriel

Ebook prático sobre atividades físicas para apoiar ansiedade, depressão e TDAH com foco em aplicação responsável e saúde mental.

Guia em ebook para estudar com técnicas de memorização, revisão e recuperação ativa voltadas a provas, ENEM e concursos.

Ebook com planilhas de treino para evoluir da adaptação ao avançado com foco em estética Men's Physique.

Ebook sobre menopausa para entender sintomas comuns e organizar medidas de autocuidado com mais clareza e segurança.

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E-book guia completo sobre menopausa: entenda o climatério e aprenda a lidar com os sintomas no dia a dia, por Gabriel Augusto.

Workshop online sobre menopausa, climatério e cuidado com fitoterapia chinesa e plantas medicinais brasileiras.

Guia em ebook para compreender a menopausa, aliviar sintomas com hábitos naturais e viver essa fase com mais saúde, equilíbrio e autoestima.

Ebook prático sobre alimentação, microexercícios e hábitos mentais para construir uma rotina mais saudável sem depender de dietas extremas.

Ebook de Jhemerson de Oliveira com estratégias práticas para unir disciplina mental e desempenho físico na busca por alta performance.

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Curso online de emagrecimento comportamental para mudar sua relação com a comida, trabalhar hábitos e reduzir o ciclo do efeito sanfona.

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Programa estruturado de 30 dias com Thamara Lima para entender e manejar a ansiedade no dia a dia, com prática diária e técnicas de respiração e mindfulness.

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Mentoria online com Aline Soraia Candeia da Luz sobre gestação, bebê até 2 anos, vínculo, rotina e desenvolvimento infantil.