91 cursos de autocuidado
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Desenvolvimento Pessoal > Carreira
Curso online Seven Reiki Unificado para harmonizar energia, iniciar no Reiki com segurança e aplicar práticas de cuidado em si e no atendimento complementar
Pagamento unico
R$ 199,00
Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
Ebook de 21 dias para ajustar rotina de sono, reduzir estresse no dia a dia e criar hábitos simples para adultos com agenda cheia.
Pagamento unico
R$ 5,00
Desenvolvimento Pessoal > Carreira
Ebook prático para acalmar a mente, reduzir a ruminação noturna e criar uma rotina mais tranquila antes de dormir.
Pagamento unico
R$ 9,90
Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
Um ebook prático para entender dores articulares, reconhecer sinais de atenção e organizar cuidados conservadores com segurança.
Pagamento unico
R$ 30,00
Espiritualidade > Autoconhecimento
Um ebook cristão para refletir sobre ansiedade, fé, oração e cuidado interior à luz da confiança em Deus.
Pagamento unico
R$ 18,90
Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
Ebook com técnicas práticas para reconhecer sinais de estresse e aplicar estratégias simples de alívio no dia a dia.
Pagamento unico
R$ 49,00
Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
Ebook com 5 abordagens educativas para entender candidíase vaginal, sintomas, causas e cuidados alternativos com responsabilidade.
Pagamento unico
R$ 97,00
Desenvolvimento Pessoal > Carreira
Um ebook prático para organizar sua rotina de bem-estar em 3 etapas simples, com foco em autocuidado, hábitos e mudança de perspectiva.
Pagamento unico
R$ 29,99
Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
Um ebook prático para entender o diabetes, organizar a rotina de autocuidado e conviver melhor com a condição no dia a dia.
Pagamento unico
R$ 19,90
Desenvolvimento Pessoal > Carreira
Curso online de terapia com trilha de 630h para desenvolver hábitos práticos de regulação emocional, autocuidado e bem-estar no dia a dia
Pagamento unico
R$ 59,90
Desenvolvimento Pessoal > Carreira
Ebook sobre meditação e mindfulness para cultivar calma, foco e bem-estar em uma rotina digital intensa.
Pagamento unico
R$ 20,00
Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
Ebook prático com massagens, chás e hábitos simples para aliviar dores comuns, reduzir ansiedade e apoiar uma rotina de bem-estar.
Pagamento unico
R$ 39,90
Beleza e Moda > Moda e Beleza
Ebook sobre cuidados naturais e abordagem holística para saúde capilar, fortalecimento dos fios e compreensão da calvície.
Pagamento unico
R$ 220,00
Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
Ebook introdutório para compreender a dor crônica e aplicar estratégias seguras de manejo, autocuidado e educação em dor.
Pagamento unico
R$ 9,90
Desenvolvimento Pessoal > Carreira
Ebook de autocuidado para entender a ansiedade e aplicar orientações práticas no dia a dia, com linguagem simples e foco em clareza emocional.
Pagamento unico
R$ 9,90
Desenvolvimento Pessoal > Carreira
Ebook com passos simples para entender a ansiedade e aplicar estratégias práticas de autocuidado no dia a dia.
Pagamento unico
R$ 41,90
Espiritualidade > Autoconhecimento
Curso online de yoga e meditação para lidar com ansiedade no dia a dia e construir serenidade com prática simples e contínua
Pagamento unico
R$ 197,00
Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
Aprenda a organizar um plano prático para viver bem com diabetes: alimentação, rotina de atividade e monitoramento seguro da glicemia.
Pagamento unico
R$ 37,00
Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
Ebook introdutório para começar a praticar yoga em casa, com foco em posturas, respiração, meditação e bem-estar no dia a dia.
Pagamento unico
R$ 26,80
