Cursos de Bem-Estar Emocional — pagina 2

Ebook sobre serotonina, dopamina e noradrenalina para entender emoções, motivação e vínculos afetivos com base na neuroquímica do amor.

Técnicas práticas para gerenciar as dores invisíveis do estresse e retomar o bem-estar emocional

E-book de autocuidado feminino para refletir sobre amor-próprio, feminilidade autêntica e bem-estar no dia a dia.

Protocolo diário de cura emocional de Marilene de Santana Chaves para fortalecer sua saúde emocional

eBook prático para atravessar o luto amoroso, reconstruir o bem-estar e encontrar paz interior após um término de relacionamento.

Ebook prático de Thiago José Ventura Ribeiro para entender a ansiedade e aplicar cuidados simples na rotina emocional.

Caderno digital de exercícios artísticos guiados para se reconectar, praticar autocuidado e transformar memórias difíceis em força, no seu próprio ritmo.

Curso online de EFT tapping e liberação emocional com Taise Spolti, voltado a autocuidado, ansiedade e bloqueios emocionais.

Curso online completo para estudar Florais de Bach, escolha de essências e aplicação complementar no equilíbrio emocional.

Formação online em Florais de Bach pela EBRAN, com base teórica sobre essências florais, emoções e prática integrativa.

Formação online para atuar como practitioner em florais de Bach: aprenda as 38 essências, a anamnese e a prescrição para atendimento.

Grupo online de Terapia Cognitivo Comportamental conduzido pela psicóloga Priscilla Maistro para quem quer entender e lidar com a ansiedade no dia a dia.

Um ebook acessível com orientações práticas de autocuidado para lidar com a depressão, fortalecer hábitos e buscar apoio quando necessário.

Ebook de Ivy Aurora para fortalecer autoestima, amor próprio e autoconfiança com reflexão e aplicação prática no dia a dia.

E-book de desenvolvimento pessoal com uma narrativa de superação e ressignificação da dor, para ler e aplicar no seu próprio ritmo.

Painel de acolhida de 16 páginas para implementar bem-estar emocional em sala de aula

Ebook prático para lidar com masturbação compulsiva, fortalecer autocontrole e construir hábitos mais equilibrados no dia a dia.

Guia prático para mães e pais solo encontrarem força e esperança, baseado na experiência real de Israel de Vasconcellos

Programa estruturado de 30 dias com Thamara Lima para entender e manejar a ansiedade no dia a dia, com prática diária e técnicas de respiração e mindfulness.

Ebook sobre ansiedade e depressão com relatos e estratégias de manejo emocional sem foco em medicação controlada.

Ebook de autodefesa emocional para identificar comportamentos narcisistas e criar relações mais saudáveis no dia a dia.

Ebook de autoestima feminina para refletir sobre autoimagem, reconexão pessoal e força interior com linguagem simples e acessível.

E-book de autoconhecimento feminino com atividades diárias, reflexões e orientações para autocuidado físico, emocional e espiritual.

Ebook de amor próprio e autoconhecimento de Andranik Arutyunyan, com guia de reflexão mais a história original 'Amor Próprio' para aplicar no dia a dia.