Cursos de Emagrecimento — pagina 11

Um ebook introdutório para entender a dieta cetogênica, escolher alimentos com mais segurança e dar os primeiros passos com clareza.

Treinos online com Joel Mesquita para criar hábitos de atividade física em casa, com aulas ao vivo e gravações.

Ebook sobre HIIT (treino intervalado de alta intensidade) traduzido para o português: protocolos curtos de 10 a 30 minutos para treinar com pouco tempo.

Treinos HIIT com movimentos de luta para emagrecimento, definição e condicionamento em um programa online de 7 semanas.

Ebook de treino, dieta e estética corporal por Marcia De Oliveira Pereira para construir um físico aesthetic — acesso imediato por R$ 47.

Imersão online ao vivo sobre emagrecimento por R$ 79,90, com foco em fundamentos práticos e atualização complementar.

Curso online intensivo de 30 dias para organizar alimentação, treino e hábitos de emagrecimento com orientação prática de Dani Filz Nutricionista.

Ebook em PDF que ensina os protocolos 12:12, 16:8 e 18:6 de jejum intermitente, com plano prático de 7 dias para iniciantes.

Entenda como aplicar o jejum intermitente com segurança, com base em evidências e sem promessas irreais de resultado imediato

Guia prático de 21 dias para iniciar o jejum intermitente de forma simples, no formato digital da Hotmart, com foco em rotina e segurança.

Ebook sobre jejum intermitente com foco em mulheres acima dos 40, para entender protocolos, cuidados e aplicação com segurança.

Ebook prático para começar uma jornada de emagrecimento com mais leveza, organização e foco em hábitos sustentáveis.

eBook com 120 receitas cetogênicas para todas as refeições, com foco em emagrecimento, saciedade e organização alimentar no dia a dia.

Keto21: guia prático de 21 dias para montar uma rotina cetogênica com metas de organização alimentar e acompanhamento digital

Ebook prático sobre dieta cetogênica, alimentos permitidos e aplicação segura da rotina low carb no dia a dia.

Kit com 11 e-books sobre dieta low carb, receitas, cardápios, chás, sucos detox e preparo de refeições para rotina alimentar.

Ebook sobre alimentação, rotina e hábitos para reduzir gordura abdominal sem depender de dieta radical.

Guia prático com 5 etapas para eliminar 5 a 10 kg de forma segura em 30 dias

Ebook com orientações educativas para quem quer iniciar o emagrecimento com mais segurança, hábitos melhores e metas realistas.

E-book para começar uma alimentação low carb de forma simples, com orientações práticas para rotina, escolhas alimentares e emagrecimento.

Ebook de receitas low carb para variar refeições, reduzir carboidratos no dia a dia e apoiar uma rotina alimentar mais prática.

Ebook digital com um plano prático de alimentação e rotina para quem quer começar a emagrecer de forma organizada em casa.

Ebook com cardápio prático e sucos detox para começar reeducação alimentar com baixo custo, sem depender de consulta cara

Ebook de Silvana Souza para entender treino, perda de gordura e definição corporal com foco em prática e consistência.