Cursos de Emagrecimento — pagina 13

Curso online de emagrecimento com nutrição, treinos gravados, Muay Thai, musculação e HIIT, com acesso digital e certificado.

Métodos e fórmulas essenciais para perder peso de forma saudável, do criador Jonathan Sousa

Mini curso de Reset Metabólico para iniciar mudanças práticas de hábitos, energia e consciência metabólica com foco inicial e suporte digital.

Curso online para aprender a calcular calorias, macros e montar uma dieta flexível para emagrecer, ganhar massa ou manter o peso.

Guia em ebook para entender Mounjaro, Ozempic, benefícios, limites, efeitos colaterais e perguntas importantes antes da consulta médica.

Curso online com 22 exercícios guiados para mobilidade, fortalecimento, postura, bem-estar e prática em casa.

Curso online de Paloma Andrade com foco em rotina alimentar prática de 1400 kcal para organização do emagrecimento.

Curso online de rotina alimentar de 1500 kcal com orientação prática de Paloma Andrade, nutricionista, para organizar dieta e calorias.

Curso online de plano alimentar 1600 kcal com Paloma Andrade, nutricionista, para organizar uma rotina prática de emagrecimento.

Curso online de dieta e cardápio de 1800 kcal com Paloma Andrade, nutricionista, para organizar refeições e rotina alimentar.

Curso online de rotina alimentar de 1900 kcal com orientação prática de Paloma Andrade, nutricionista, para organizar dieta e calorias no dia a dia.

Plano online MUDE EXPRESS de 2100 kcal com Paloma Andrade, nutricionista, para organizar a alimentação com foco prático.

Modelo pronto para aplicar a nutrição estética na prática clínica, com foco em pele, cabelo, unhas, composição corporal e formulações.

Ebook prático de Kayo Heleno Ferreira Sanches que ensina a usar o Chat GPT para montar cardápios, listas de compras e organizar uma alimentação saudável.

E-book de emagrecimento científico com estratégias baseadas em evidência, déficit calórico e hábitos sustentáveis — mais dois bônus práticos de receitas e tabela de açúcar e sódio.

Ebook de muay thai para treinar em casa, queimar calorias e organizar uma rotina de condicionamento sem depender de academia.

Curso online para emagrecer com mais flexibilidade, prazer alimentar e menos restrição rígida no dia a dia.

Ebook prático sobre emagrecimento com orientações para alimentação, exercícios em casa e controle da dieta, com bônus de apoio.

E-book de receitas proteicas para emagrecer com mais sabor, incluindo opções como torta, coxinha, bolo e mousse em versões adaptadas.

Ebook em PDF para entender déficit calórico, macronutrientes, hábitos, sono, hidratação e refeições equilibradas no emagrecimento.

Ebook digital sobre treino, emagrecimento e definição muscular para você estruturar a rotina e cuidar do corpo no seu ritmo, em casa.

Ebook digital de reeducação alimentar para perder peso de forma saudável e sustentável, no seu ritmo e evitando o efeito sanfona.

Ebook sobre jejum intermitente para entender protocolos, benefícios, limites e cuidados antes de aplicar na rotina alimentar.

E-book de transformação corporal em 120 dias, com método prático para quem busca ganho de massa muscular ou perda de peso no próprio ritmo.