Cursos de SaÚDe Emocional — pagina 2

Curso online de CrísChen sobre depressão, desânimo e autoconhecimento como caminho de reflexão e cuidado pessoal.

Ebook de Hasan Raza sobre jornadas emocionais: leitura que ajuda a entender e atravessar as lutas internas que moldam o crescimento pessoal.

Ebook de autoconhecimento para identificar bloqueios internos, crenças limitantes e padrões que dificultam sua prosperidade pessoal.

Ebook prático sobre como entender e lidar com a ansiedade no dia a dia, com técnicas de respiração, mindfulness e autoconhecimento para buscar mais equilíbrio interior.

Ebook de Rafaela Zanela para refletir sobre amor próprio, autoestima, autocobrança e reconexão pessoal no seu ritmo.

Ebook prático de inteligência emocional para lidar com estresse, ansiedade, medo, raiva e desânimo no dia a dia, no seu ritmo.

Curso online de Márcio Jean da Silva para compreender emoções, fortalecer autoestima e melhorar a gestão emocional no dia a dia.

Curso online de mindfulness cristão com Carla Campos Psicóloga para atenção plena, oração e autocuidado emocional.

Ebook acolhedor para refletir sobre o luto, lidar com a saudade e dar pequenos passos em dias emocionalmente difíceis.

Ebook para reconhecer padrões de codependência anulativa, fortalecer limites e iniciar uma rotina de autonomia emocional.

Imersão online de 12 meses para reestruturar padrões emocionais e descobrir seu propósito com Márcio Micheli

Evento ao vivo e online com a psicóloga Sara Santos para trabalhar autoconhecimento e identificar bloqueios pessoais pela plataforma Zoom.

Descobra a Mandala Lunar e reconecte-se com seus ciclos femininos em evento online

Ebook cristão de inteligência emocional com princípios bíblicos, textos, técnicas terapêuticas, questionários e testes de autoavaliação.

Ebook sobre compulsão alimentar com foco em consciência, acolhimento emocional e relação mais equilibrada com a comida.

Curso online de inteligência e maestria emocional: técnicas práticas para regular ansiedade, melhorar a comunicação e desenvolver autoconhecimento no dia a dia.

Ebook prático de autoterapia e cura emocional para lidar com traumas, reduzir o estresse e construir mais equilíbrio mental no seu próprio ritmo.

Mentoria online de autoconhecimento com Lisandra Duarte Gabriel para fortalecer clareza pessoal, escuta interna e inteligência emocional.

Curso online sobre controle da ansiedade com foco em autogestão emocional, respiração, relaxamento e hábitos mais equilibrados.

Ebook de amor próprio e autoconhecimento de Andranik Arutyunyan, com guia de reflexão mais a história original 'Amor Próprio' para aplicar no dia a dia.

eBook de cura e autoconhecimento escrito por Elaine Cristina da Silva como autobiografia terapêutica, sem fórmulas prontas.

Ebook de desenvolvimento pessoal para refletir sobre felicidade, autoconhecimento, autoestima e escolhas práticas no dia a dia.

Ebook de Maria Eugênia Bartz que apresenta o processo terapêutico como um caminho de reconexão e volta para si, em uma leitura reflexiva sobre terapia.

E-book prático de 12 páginas com 3 passos diretos para reconhecer e interromper o ciclo da ansiedade no dia a dia, com tarefas para aplicar.