Cursos de Treinamento FÍSico

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Guia prático em ebook para avaliar postura, reconhecer riscos no joelho e orientar treinos mais seguros na Educação Física.

Curso online de fisiologia do exercício para entender respostas do corpo ao treino e apoiar decisões mais técnicas na área fitness.

Curso online de treinamento físico com foco em musculação, condicionamento, metabolismo, exercícios e organização de refeições.

Imersão gravada com PDF para estudar saúde e esportes online, com acesso assíncrono ao conteúdo disponibilizado pelo produtor.

Audiobook sobre a história da periodização do treinamento físico e os autores que marcaram a evolução do tema.

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Curso online sobre periodização de treino para academia, com foco em organização progressiva do treinamento de musculação.

Treinamento físico online com vídeos didáticos para preparar seu corpo para o teste de aptidão física (TAF) do concurso da PMSP.

Curso online de Treinamento FlexCoach para aprender fundamentos de flexibilidade aplicáveis à prática esportiva e ao treino físico.

Curso online sobre treino sustentável para organizar carga, recuperação e aderência sem excesso de estímulo.

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