Curso de Saúde Mental — pagina 3

Transforme ansiedade criativa em expressão, propósito e cura com ferramentas terapêuticas

Curso online prático sobre controle da ansiedade e do estresse, com técnicas de respiração, relaxamento e rotina para aplicar no dia a dia, no seu ritmo.

Ebook prático para entender sintomas de ansiedade e aplicar estratégias simples no dia a dia, com acesso pela Hotmart.

Ebook com protocolo de 30 dias, exercícios terapêuticos e técnicas de regulação fisiológica para lidar com a ansiedade.

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Ebook prático de Anderson Sampei de Oliveira para organizar uma rotina de 30 dias focada no manejo da ansiedade.

Curso online de Julyver Modesto com práticas de PNL e hipnose para lidar com a ansiedade no dia a dia.

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Ebook que reúne meditação, yoga, Lei da Atração e terapias holísticas em uma abordagem prática para o dia a dia, por Cristyane Faustino.

E-book que decifra a linguagem corporal e o autocontrole no estilo Thomas Shelby para você decidir com a razão, sem reagir no impulso.

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Atualização online em saúde mental para APS, com foco em depressão, ansiedade e transtorno bipolar em UBS e ESF.

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