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32 cursos em Saude e Esportes
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Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
Um ebook introdutório para organizar hábitos de saúde, energia e bem-estar com orientações práticas para aplicar no dia a dia.
Pagamento unico
R$ 10,00
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Ebook prático com 46 passos para organizar hábitos de alimentação, movimento, rotina e bem-estar no dia a dia.
Pagamento unico
R$ 46,00
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Aprenda a organizar sua rotina com práticas de autocuidado e prevenção para viver com mais autonomia e bem-estar no dia a dia.
Pagamento unico
R$ 799,00
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Ebook prático sobre colesterol, alimentação, exames e hábitos saudáveis para cuidar melhor do coração sem dietas radicais.
Pagamento unico
R$ 27,00
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Curso online de saúde e bem-estar para iniciar mudança de hábitos, aplicar orientações práticas e estruturar um produto digital com base em conhecimento próprio.
Pagamento unico
R$ 97,02
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Curso online sobre emagrecimento, alimentação e hábitos saudáveis para quem quer começar com mais consciência e organização.
Pagamento unico
R$ 250,00
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Ebook com um plano de 29 a 30 dias para organizar sua decisão de parar de fumar com métodos simples e aplicação diária.
Pagamento unico
R$ 9,99
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Ebook prático sobre hábitos de sono para quem quer dormir melhor e ter uma rotina mais saudável, disposta e consistente.
Pagamento unico
R$ 57,00
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E-book com orientações de alimentação e bem-estar para apoiar envelhecimento saudável, vitalidade e prevenção no dia a dia.
Pagamento unico
R$ 48,00
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Ebook para começar uma rotina simples de mobilidade e alongamento depois dos 40, com foco em reduzir desconfortos do dia a dia.
Pagamento unico
R$ 49,90
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Ebook para organizar prevenção, bem-estar e decisões de saúde com base em evidências, sem promessas milagrosas.
Pagamento unico
R$ 97,00
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E-book educativo sobre artrite e artrose com orientações naturais de apoio para entender dores articulares e cuidar da rotina com mais segurança.
Pagamento unico
R$ 147,99
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Um ebook acessível com orientações práticas de autocuidado para lidar com a depressão, fortalecer hábitos e buscar apoio quando necessário.
Pagamento unico
R$ 20,00
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Guia digital prático para entender a hipertensão arterial e aplicar mudanças de estilo de vida com base em orientações científicas.
Pagamento unico
R$ 47,00
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Ebook prático para entender o estresse moderno e aplicar estratégias de autocuidado, respiração e manejo no dia a dia.
Pagamento unico
R$ 49,90
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Ebook sobre alimentação consciente, mindfulness e hábitos para alinhar mente, escolhas alimentares e bem-estar no dia a dia.
Pagamento unico
R$ 10,00
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Ebook para criar uma rotina de mobilidade e flexibilidade com foco em postura, prevenção de dores e consciência corporal.
Pagamento unico
R$ 34,90
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Ebook em inglês sobre exercícios seguros para envelhecer com mais saúde, longevidade e autonomia, com direitos PLR de revenda.
Pagamento unico
R$ 7,90
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Método on-line de 25 minutos para incluir uma rotina de mobilidade da coluna no dia a dia e reduzir dores lombares de forma prática.
Pagamento unico
R$ 44,90
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Seleção prática de exercícios para coluna lombar e nervo ciático, com acesso online e foco em aliviar dor com segurança no dia a dia.
Pagamento unico
R$ 97,00
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Ebook com 7 passos simples para ajustar hábitos noturnos, ambiente, alimentação, uso do celular e rotina antes de dormir.
Pagamento unico
R$ 9,99
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Estratégias cognitivas para lidar com atenção, memória, sono e impacto emocional após experiências com zumbido.
Pagamento unico
R$ 497,09
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Aprenda na prática a aliviar sintomas da menopausa com rotina, alimentação e movimento, com clareza para mulheres em transição.
Pagamento unico
R$ 67,00
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Curso online para mulheres 40+ entenderem o climatério, reconhecerem sintomas e organizarem autocuidado com segurança e prática.
Pagamento unico
R$ 97,00
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