Cursos de Autocuidado — pagina 18

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Ebook com 10 passos para organizar hábitos, alimentação e rotina em uma perda de peso mais segura e sustentável.

Ebook para emagrecimento saudável, organização de hábitos, autocuidado e autoconfiança com abordagem educativa e prática.

E-book prático para emagrecimento saudável em 30 dias, com rotina de alimentação e treino simplificado para aplicar no dia a dia

Ebook prático com massagens, chás e hábitos simples para aliviar dores comuns, reduzir ansiedade e apoiar uma rotina de bem-estar.

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Ebook introdutório para organizar mentalidade, alimentação e exercícios no emagrecimento saudável, sem foco em dietas restritivas.

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Curso online de relaxamento e treinamento autógeno para organizar uma rotina de calma, respiração e autocuidado.

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E-book de Weliton Araujo sobre vida saudável, bem-estar, alimentação equilibrada e atividade física para aplicar no dia a dia.

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