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Viver bem com o diabetes
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Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
Ebook de saúde bucal e bem-estar para organizar cuidados diários com o sorriso, prevenção e hábitos simples de higiene.
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Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
Ebook em PDF com 109 páginas sobre menopausa, autocuidado, sintomas, bem-estar emocional e estratégias práticas para a rotina.
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Desenvolvimento Pessoal > Carreira
Ebook introdutório de Elivaldo Ribeiro com primeiros passos de autocuidado para reconhecer sinais de ansiedade e aplicar práticas simples no dia a dia.
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Espiritualidade > Autoconhecimento
Workshop online de autoconhecimento espiritual para reconectar poder pessoal, autoestima, crenças e práticas de autocuidado.
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Desenvolvimento Pessoal > Carreira
Curso online de yoga com Alexandre Borba para criar uma rotina prática de bem-estar, respiração e movimento em casa.
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Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
Ebook introdutório para começar a praticar yoga em casa, com foco em posturas, respiração, meditação e bem-estar no dia a dia.
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Desenvolvimento Pessoal > Carreira
Curso online de 15 dias para praticar Yoga Detox em casa com foco em movimento, respiração e autocuidado.
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