91 cursos de autocuidado
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Desenvolvimento Pessoal > Carreira
Ebook prático para reconhecer ansiedade e stress no trabalho e aplicar estratégias simples de autocuidado na rotina profissional.
Pagamento unico
R$ 19,90
Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
Ebook para organizar cuidados diários com pressão arterial, colesterol e glicose com orientações simples de autocuidado e prevenção.
Pagamento unico
R$ 97,02
Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
Ebook de autocuidado bucal com orientações práticas para melhorar a higiene em casa e reduzir riscos entre consultas odontológicas.
Pagamento unico
R$ 99,90
Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
Ebook com orientações práticas para entender a crise de dor ciática e aplicar cuidados de alívio com segurança no dia a dia.
Pagamento unico
R$ 19,90
Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
Ebook para entender a depressão, organizar o autocuidado e planejar com mais clareza o retorno ao trabalho.
Pagamento unico
R$ 19,90
Desenvolvimento Pessoal > Carreira
Curso de jejum intermitente online com foco em prática segura, protocolos e limites profissionais para aplicação responsável no cotidiano.
Pagamento unico
R$ 297,04
Animais e Pets > Animais e Plantas
Ebook com protocolo natural de 14 dias para usar Melaleuca com segurança em fungos, micoses, frieira e cuidados da pele.
Pagamento unico
R$ 12,90
Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
Respiração consciente em prática real para reduzir tensão, ampliar autopercepção e organizar rotina de bem-estar com orientação segura.
Pagamento unico
R$ 147,00
Desenvolvimento Pessoal > Carreira
Ebook prático para entender crises de ansiedade e aplicar estratégias de autocuidado no dia a dia, sem prometer substituir tratamento profissional.
Pagamento unico
R$ 6,71
Cursos Online > Geral
Ebook introdutório para entender a disfunção erétil, possíveis causas e cuidados iniciais com segurança e discrição.
Pagamento unico
R$ 19,90
Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
Ebook sobre dor articular, autocuidado e soluções naturais para entender melhor as dores nas juntas e conversar com profissionais de saúde.
Pagamento unico
R$ 24,99
Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
Guia digital em PDF com orientações sobre dores articulares, autocuidado, prevenção e alternativas de cuidado para aplicar na rotina.
Pagamento unico
R$ 8,14
Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
Ebook introdutório para entender dores de cabeça, possíveis causas, gatilhos alimentares e caminhos de orientação com linguagem acessível.
Pagamento unico
R$ 29,92
Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
Ebook com dicas simples para melhorar a limpeza entre os dentes, cuidar da gengiva e aplicar hábitos de higiene interdental no dia a dia.
Pagamento unico
R$ 14,90
Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
Ebook prático para entender dieta, emagrecimento, menopausa, próstata e suplementos depois dos 50 anos.
Pagamento unico
R$ 9,90
Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
Ebook sobre lipedema com orientações de alimentação, tratamentos e cuidados diários para entender sintomas e buscar mais qualidade de vida.
Pagamento unico
R$ 47,90
Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
Ebook prático para entender a retenção de líquidos, reconhecer sinais de inchaço e aplicar hábitos de autocuidado com orientação responsável.
Pagamento unico
R$ 49,90
Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
Um ebook acessível com orientações práticas de autocuidado para lidar com a depressão, fortalecer hábitos e buscar apoio quando necessário.
Pagamento unico
R$ 20,00
Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
Um guia em ebook para conhecer, preparar e usar chás medicinais com mais critério, atenção à segurança e base em práticas tradicionais.
Pagamento unico
R$ 47,00
Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
Aplicativo para registrar medições de glicose e aplicações de insulina pelo celular, com privacidade, praticidade e suporte técnico via WhatsApp.
Pagamento unico
R$ 25,00
Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
Ebook com orientações práticas de autocuidado, mobilidade e prevenção para quem busca entender melhor a dor no joelho no dia a dia.
Pagamento unico
R$ 97,00
Espiritualidade > Autoconhecimento
Curso online de Reiki para iniciar com segurança: fundamentos, prática cotidiana e trilha de evolução até o nível de mestrado
Pagamento unico
R$ 197,00
Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
E-book sobre ciatalgia para entender causas, sintomas, cuidados e formas seguras de lidar com a dor no nervo ciático.
Pagamento unico
R$ 59,90
Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
Ebook prático para entender o estresse moderno e aplicar estratégias de autocuidado, respiração e manejo no dia a dia.
Pagamento unico
R$ 49,90
