66 cursos de relaxamento
Continue explorando os cursos de relaxamento online, com acesso imediato e garantia de 7 dias.
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Desenvolvimento Pessoal > Carreira
Ebook digital sobre o bocejo consciente: entenda seus mecanismos e como usar essa ferramenta simples para relaxar, aliviar o estresse e melhorar o estado de alerta.
Pagamento unico
R$ 27,99
ou 3x de R$ 9,99
Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
Ebook de Filipe Medeiros com técnicas de autocontrole para compreender e manejar a ansiedade no dia a dia.
Pagamento unico
R$ 19,99
ou 2x de R$ 10,00
Cursos Online > Geral
Ebook em PDF com 106 páginas sobre aromaterapia, óleos essenciais, blends, rituais de autocuidado e bem-estar em casa.
Pagamento unico
R$ 67,00
Desenvolvimento Pessoal > Carreira
Programa de 30 dias de meditações guiadas com indução acústica e terapia sonora para iniciantes
Pagamento unico
R$ 49,90
Desenvolvimento Pessoal > Carreira
Ebook-programa de 21 dias com 21 meditações guiadas gravadas para apoiar rotina, equilíbrio emocional e autocuidado.
Pagamento unico
R$ 97,00
Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
Curso online para entender, reduzir e manejar o estresse com técnicas práticas para a rotina pessoal e profissional.
Pagamento unico
R$ 127,00
Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
Ebook de 21 dias para ajustar rotina de sono, reduzir estresse no dia a dia e criar hábitos simples para adultos com agenda cheia.
Pagamento unico
R$ 5,00
Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
Ebook com técnicas práticas para melhorar o sono, reduzir noites mal dormidas e recuperar energia no dia a dia.
Pagamento unico
R$ 5,00
Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
Manual em PDF e áudio para criar uma rotina de sono com ritual rápido, hidratação e ajustes de ambiente, sem depender de remédios.
Pagamento unico
R$ 127,00
Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
Ebook guia para montar seu próprio spa dos pés em casa: escalda-pés, esfoliação, hidratação e massagem relaxante com técnicas profissionais.
Pagamento unico
R$ 15,00
ou 2x de R$ 7,89
Cursos Online > Geral
Ebook com páginas de arte steampunk para colorir, relaxar e praticar atenção plena no seu próprio ritmo.
Pagamento unico
R$ 25,00
Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
Ebook com técnicas práticas para reconhecer sinais de estresse e aplicar estratégias simples de alívio no dia a dia.
Pagamento unico
R$ 49,00
Cursos Online > Geral
Ebook de psicoeducação e autocuidado com orientações práticas para entender a ansiedade e organizar hábitos de manejo emocional.
Pagamento unico
Consultar valor
Educacao > Ensino e Formacao
Curso online de massoterapia com foco em massagem clássica, teoria, prática e certificado de conclusão pela Futura Educação Profissional.
Pagamento unico
R$ 898,00
ou 12x de R$ 92,87
Desenvolvimento Pessoal > Carreira
Conteúdo em áudio sobre treinamento mental aplicado à Coimalogia, com compra digital pela Hotmart e foco em prática pessoal.
Pagamento unico
R$ 97,00
Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
Curso online de relaxamento e treinamento autógeno para organizar uma rotina de calma, respiração e autocuidado.
Pagamento unico
Consultar valor
Desenvolvimento Pessoal > Carreira
Ebook introdutório de Elivaldo Ribeiro com primeiros passos de autocuidado para reconhecer sinais de ansiedade e aplicar práticas simples no dia a dia.
Pagamento unico
R$ 14,99
Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
Ebook introdutório para começar yoga em casa, com foco em fundamentos, respiração, posturas básicas e criação de uma rotina segura.
Pagamento unico
R$ 69,90
