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Desenvolvimento Pessoal > Carreira
Livro Digital: Meditações Guiadas - Roteiros de Cura
Livro digital com roteiros de meditações guiadas para apoiar práticas de cura, relaxamento, presença e autocuidado.
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Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
Lojong Premium
Formação online em Lojong Premium para desenvolver prática de treinamento da mente e preparar atuação com meditação de forma estruturada e profissional.
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MEDITAÇÃO ARTE ATIVADA
Curso online de meditação com abordagem integrativa, unindo arte, criatividade, corpo, mente e emoções para prática pessoal.
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Desenvolvimento Pessoal > Carreira
Meditação Para Iniciantes
Livro digital para começar a meditar em casa, entender a prática e aplicar exercícios simples no dia a dia.
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Negocios > Financas e Investimentos
Mente calma, lucros constantes: Terapia Cognitivo-Comportamental e Mindfulness para traders.
Ebook sobre TCC e mindfulness para traders que querem lidar melhor com ansiedade, impulsividade e pressão nas operações.
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Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
Mente Saudável, Alimentação Inteligente
Ebook sobre alimentação consciente, mindfulness e hábitos para alinhar mente, escolhas alimentares e bem-estar no dia a dia.
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Desenvolvimento Pessoal > Carreira
Método 7 Minutos Completo: Sua Mente no Controle
Coleção digital com 6 livros práticos para reduzir ansiedade, organizar pensamentos, dormir melhor e fortalecer foco em 7 minutos por dia.
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Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
Mindful Meditation - Um guia para iniciantes para desmistificar a meditação e ser consciente!
Guia introdutório em ebook para entender mindfulness, começar a meditar e aplicar atenção plena com mais clareza no dia a dia.
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Desenvolvimento Pessoal > Carreira
PSM21 - Programa Saúde Mental de 21 dias. (Com 21 Áudios Meditações Gravadas)
Ebook-programa de 21 dias com 21 meditações guiadas gravadas para apoiar rotina, equilíbrio emocional e autocuidado.
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Desenvolvimento Pessoal > Carreira
Sleep in Peace – The Anxiety Labyrinth Calm Your Mind and Regain Control
Ebook prático para acalmar a mente, reduzir a ruminação noturna e criar uma rotina mais tranquila antes de dormir.
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Desenvolvimento Pessoal > Carreira
Técnicas Simples de Bem-Estar: Transformando Sua Rotina em 3 Etapas
Um ebook prático para organizar sua rotina de bem-estar em 3 etapas simples, com foco em autocuidado, hábitos e mudança de perspectiva.
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Desenvolvimento Pessoal > Carreira
The Art of Meditation,Mindfulness: The Antidote to the Challenges of the Digital Age "Achieve calm, focus and happiness in a hyperconnected world"(USA)
Ebook sobre meditação e mindfulness para cultivar calma, foco e bem-estar em uma rotina digital intensa.
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Espiritualidade > Autoconhecimento
Vivendo com Serenidade
Curso online de yoga e meditação para lidar com ansiedade no dia a dia e construir serenidade com prática simples e contínua
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Perguntas frequentes sobre cursos de Mindfulness
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