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Introdução à prescrição de exercício físico
Prescrição de exercício físico fundamentado em diretrizes científicas recentes - Educação Física especializada
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192 cursos publicados
Curso de Musculação
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192 cursos de Musculação e Fitness
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Kakau Gouvêa On-line
Curso online de Kakau Gouvêa sobre treinamento físico, consultoria online e atuação digital para profissionais da área fitness.
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MANUAL DA HIPERTROFIA
Ebook sobre hipertrofia muscular com guia prático de treino, dieta, planilhas e receitas proteicas para organizar sua rotina.
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Manual Preparação Física no Esporte: Individual e Coletivo [com vídeos]
Guia prático de preparação física para esportes individuais e coletivos com vídeos
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Educacao > Ensino e Formacao
MEGA COMBO EDUCAÇÃO FÍSICA - JOGOS E BRINCADEIRAS DA PRÉ ESCOLA ATÉ O ENSINO MÉDIO (TODAS AS ATIVIDADES VEM COM ILUSTRAÇÕES DE APLICAÇÃO)
Ebook com jogos e brincadeiras ilustrados para planejar aulas de Educação Física da pré-escola ao ensino médio.
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Mentoria individual 6 meses + Grupo e suporte
Mentoria online com acompanhamento individual por 6 meses, grupo e suporte para orientar sua rotina de treino com mais clareza.
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MENTORIA presencial Autismo na Prática: Prescrição de Atividades Físicas para Autistas
Mentoria presencial com Rodrigo Brunel sobre prescrição prática de atividades físicas para pessoas autistas.
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MESTRE DO TREINAMENTO FUNCIONAL [com + 300 exercícios funcionais em vídeos]
Ebook com mais de 300 exercícios funcionais em vídeos para variar treinos, organizar ideias e aplicar com mais segurança na prática.
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Metodo Zero 2.0
Curso online de emagrecimento com nutrição, treinos gravados, Muay Thai, musculação e HIIT, com acesso digital e certificado.
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Métodos de Treinamento para potencializar forçar e hipertrofia
Métodos científicos de força e hipertrofia — ebook prático para Educação Física
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Métodos de Treinamento: Força e Hipertrofia
Aprenda os métodos comprovados de treinamento de força e hipertrofia com conteúdo prático e científico
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Minicurso Pilates em Pé
Aprenda princípios e exercícios de Pilates em pé para aplicar em aulas com segurança, ampliar repertório e ganhar agilidade no dia a dia.
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Movimente-se com Liberdade: Um Guia Completo para a Mobilidade Articular"
Guia prático sobre mobilidade articular com Prof. Adelson Souza
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Muh Arruda Dance Class
Dance em casa com Muh Arruda em aulas gravadas e ao vivo de músicas antigas, hits atuais e ritmos latinos.
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Musculação Descomplicada
Ebook prático sobre hipertrofia, treino, técnica, nutrição e motivação para quem quer entender musculação com linguagem simples.
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Musculação Inteligente: Estratégias para Hipertrofia e Definição
Ebook de musculação para organizar treinos com foco em hipertrofia, definição e aplicação prática na rotina de força.
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Natflix Fitness
Plataforma semestral de treinos femininos com rotina guiada para casa e academia, incluindo conteúdos de alimentação e bem-estar.
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Never Too Old to Exercise | Complete Guide to Health & Longevity + PLR Resell Rights
Ebook em inglês sobre exercícios seguros para envelhecer com mais saúde, longevidade e autonomia, com direitos PLR de revenda.
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Nutrição Esportiva
E-book sobre nutrição esportiva para entender alimentação, desempenho atlético e escolhas nutricionais no contexto do treino.
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O Código Secreto do Muay Thai para Secar: Transforme Seu Corpo Sem Academia!
Ebook de muay thai para treinar em casa, queimar calorias e organizar uma rotina de condicionamento sem depender de academia.
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O Guia Completo de Treinamento Funcional para Ganho de Força
Ebook prático para entender e aplicar o treinamento funcional com foco em força, core e melhor condicionamento físico.
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O GUIA DEFINITIVO PARA UM PLANO DE TREINAMENTO DOMÉSTICO EFICAZ
Ebook para organizar treinos em casa, rotina de exercícios e plano alimentar flexível com foco em praticidade.
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O SEGREDO DA AULA INICIAL DE MÉTODO PILATES: como encantar e fidelizar o praticante na primeira aula.
Guia prático para conduzir a primeira aula de pilates com segurança, fluidez e resultados que fidelizam
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O SEGREDO PARA CRESCER
Ebook com receitas práticas para ectomorfos que querem organizar refeições voltadas ao ganho de peso e massa muscular.
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Perguntas frequentes sobre cursos de Musculação e Fitness
Os cursos de musculação e fitness têm certificado?+
Muitos cursos de musculação e fitness oferecem certificado de conclusão, emitido pelo próprio criador conforme as regras da oferta. Quando há certificado, isso aparece informado na página do curso.
Quanto custa um curso de musculação e fitness?+
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Preciso de experiência para começar em musculação e fitness?+
Não necessariamente. Há cursos de musculação e fitness para iniciantes (do zero) e para quem já atua e quer se aprofundar. Em cada página você vê "para quem é o curso" antes de comprar.
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