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61 cursos em Saude e Esportes
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Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
Um ebook prático para entender saúde mental, organizar o autocuidado e aplicar técnicas de bem-estar no dia a dia.
Pagamento unico
R$ 43,45
Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
Ebook introdutório sobre saúde mental, bem-estar emocional, autocuidado e formas práticas de refletir sobre sua rotina.
Pagamento unico
R$ 10,00
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Guia digital sobre nutrição anti aging para apoiar hábitos de alimentação, autocuidado e envelhecimento saudável no dia a dia.
Pagamento unico
R$ 16,49
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Ebook de 21 dias para ajustar rotina de sono, reduzir estresse no dia a dia e criar hábitos simples para adultos com agenda cheia.
Pagamento unico
R$ 5,00
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Um ebook prático para entender dores articulares, reconhecer sinais de atenção e organizar cuidados conservadores com segurança.
Pagamento unico
R$ 30,00
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Ebook com técnicas práticas para reconhecer sinais de estresse e aplicar estratégias simples de alívio no dia a dia.
Pagamento unico
R$ 49,00
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Ebook com 5 abordagens educativas para entender candidíase vaginal, sintomas, causas e cuidados alternativos com responsabilidade.
Pagamento unico
R$ 97,00
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Um ebook prático para entender o diabetes, organizar a rotina de autocuidado e conviver melhor com a condição no dia a dia.
Pagamento unico
R$ 19,90
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Ebook prático com massagens, chás e hábitos simples para aliviar dores comuns, reduzir ansiedade e apoiar uma rotina de bem-estar.
Pagamento unico
R$ 39,90
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Ebook introdutório para compreender a dor crônica e aplicar estratégias seguras de manejo, autocuidado e educação em dor.
Pagamento unico
R$ 9,90
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Ebook prático para entender o diabetes, controlar melhor a glicemia e aplicar cuidados de alimentação, rotina e autocuidado no dia a dia.
Pagamento unico
R$ 95,00
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Aprenda a organizar um plano prático para viver bem com diabetes: alimentação, rotina de atividade e monitoramento seguro da glicemia.
Pagamento unico
R$ 37,00
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Ebook introdutório para começar a praticar yoga em casa, com foco em posturas, respiração, meditação e bem-estar no dia a dia.
Pagamento unico
R$ 26,80
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