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106 cursos em Saude e Esportes
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Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
Seleção prática de exercícios para coluna lombar e nervo ciático, com acesso online e foco em aliviar dor com segurança no dia a dia.
Pagamento unico
R$ 97,00
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Ebook com 7 passos simples para ajustar hábitos noturnos, ambiente, alimentação, uso do celular e rotina antes de dormir.
Pagamento unico
R$ 9,99
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Ebook com receitas detox para apoiar hábitos alimentares mais leves, ativar o metabolismo e potencializar sua rotina de bem-estar.
Pagamento unico
R$ 27,00
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Programa Detox 21: desafio de 21 dias para organizar alimentação e rotina com abordagem progressiva, no formato online da Hotmart.
Pagamento unico
R$ 190,00
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Um ebook prático para organizar uma rotina detox de 30 dias com foco em escolhas alimentares mais conscientes e aplicação segura.
Pagamento unico
R$ 27,00
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Ebook sobre realinhamento hormonal, hábitos e bem-estar para entender sinais do corpo com responsabilidade e linguagem acessível.
Pagamento unico
R$ 47,00
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Ebook com 50 receitas saudáveis e orientações práticas para uma rotina alimentar mais leve, saborosa e anti-inflamatória.
Pagamento unico
R$ 28,75
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Ebook com receitas, chás e dicas simples para apoiar uma alimentação mais saudável e fortalecer hábitos ligados à imunidade.
Pagamento unico
R$ 7,99
Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
Ebook com receitas práticas para apoiar a imunidade e melhorar hábitos alimentares no dia a dia, sem promessas milagrosas.
Pagamento unico
R$ 5,00
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Ebook com receitas detox de sucos, chás e vitaminas para aplicar um reset alimentar simples em 7 dias, sem dieta restritiva.
Pagamento unico
R$ 10,07
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Receitas leves para cuidar do bem-estar no dia a dia sem abrir mão do sabor.
Pagamento unico
R$ 38,00
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Um ebook prático para entender saúde mental, organizar o autocuidado e aplicar técnicas de bem-estar no dia a dia.
Pagamento unico
R$ 43,45
Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
Ebook introdutório sobre saúde mental, bem-estar emocional, autocuidado e formas práticas de refletir sobre sua rotina.
Pagamento unico
R$ 10,00
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Ebook para entender melhor a dor de cabeça, reconhecer gatilhos e aplicar cuidados práticos no dia a dia com mais segurança.
Pagamento unico
R$ 37,92
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Ebook com 12 receitas de vitaminas e um plano rápido de 7 dias para apoiar uma rotina mais leve, prática e sem dietas extremas.
Pagamento unico
R$ 49,90
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Guia digital sobre nutrição anti aging para apoiar hábitos de alimentação, autocuidado e envelhecimento saudável no dia a dia.
Pagamento unico
R$ 16,49
Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
Ebook com mais de 20 receitas de shots e chás para apoiar uma rotina de bem-estar, preparo caseiro e hábitos mais equilibrados.
Pagamento unico
R$ 39,90
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Ebook com orientações simples sobre hábitos, alimentação e rotina para apoiar uma perda de peso mais sustentável no dia a dia.
Pagamento unico
R$ 25,00
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Ebook introdutório com orientações simples para iniciar uma perda de peso mais saudável, sustentável e sem promessas irreais.
Pagamento unico
R$ 15,99
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Ebook com técnicas práticas para melhorar o sono, reduzir noites mal dormidas e recuperar energia no dia a dia.
Pagamento unico
R$ 5,00
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Manual em PDF e áudio para criar uma rotina de sono com ritual rápido, hidratação e ajustes de ambiente, sem depender de remédios.
Pagamento unico
R$ 127,00
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Ebook com técnicas práticas para reconhecer sinais de estresse e aplicar estratégias simples de alívio no dia a dia.
Pagamento unico
R$ 49,00
Saude e Bem-estar > Saude e Esportes
Ebook introdutório sobre hábitos, alimentação, sono, chás e atividade física para apoiar sua imunidade no dia a dia.
Pagamento unico
R$ 15,00
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Ebook com orientações práticas para emagrecimento saudável, unindo alimentação, exercícios, saúde mental e bem-estar.
Pagamento unico
R$ 39,90
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